Gör om, gör rätt..

måndag, september 11, 2017

Tillbaka på jobbet dvs gymmet upptäcker jag till min glädje hur många det är som i år gjort som tesagt eller rättare gjort enligt det beslut de valde…

Läs mer

Kören kan hålla käften!

lördag, september 9, 2017

Vackra, starka kvinna! Flitig som få, gör som tesagt och når väldigt, väldigt bra resultat. Men i dagens samhälle är man fin om man är smal… Så jädra…

Läs mer

Smalfet

lördag, september 2, 2017

Många tycker att vara stor är det värsta som finns. Jag tycker smalfet är mycket värre. Är man av en lite större storlek så har man i alla…

Läs mer

SJAS!!!

måndag, juli 31, 2017

”Vill du gå ner i vikt – träna iNte hårt” samt ”Hunger är vår främsta fiende” tja, det var några små tips jag fick mig till livs häromdagen….

Läs mer

Du, ja just DU är unik och värdefull..

torsdag, juli 27, 2017

… och duger precis som du är. Lägg nu ner alla planer på en sund sommar..

Läs mer

Att leva livet fullt ut- 4 enkla punkter

måndag, juli 24, 2017

Det är väl allas önskan ändå, att leva livet fullt ut? Att inte förneka sig något av livets goda, utan njuta så mycket som det går den tid…

Läs mer

Impad? Gör då inte tvärtom!

tisdag, juli 18, 2017

Allsång, middag på byn och nattklubb. Ja, det hör inte till vanligheterna kan jag berätta. Träffar ju en massa trevliga människor ute. Tyvärr ibland lite överförfriskade som ”lovar…

Läs mer

#Viktresa

måndag, juli 17, 2017

”Viktresa” usch vad jag ogillar det ordet. Som om en livstilsförändring vore nån jäkla semester..

Läs mer

En vinnare har en handlingsplan, en förlorare har en ursäkt

lördag, juli 15, 2017

Vill du komma någonstans så ska du komma ihåg denna rubrik! Det är sen upp till dig att välja sida. Knip käft ett tag när något händer och…

Läs mer

Vi kanske inte ska underskatta barns hälsotänk

tisdag, juli 11, 2017

Jag vet inte hur många som frågat mig om jag kan hjälpa dem och deras barn med hur de ska äta bättre. Såklart att jag kan men vi…

Läs mer