Ät MAT håll käften

torsdag, april 7, 2016

Det här med vad vi väljer att stoppa i munnen är ett känsligt ämne. Få saker provocerar så mycket som detta ämne. Rätt märkligt ändå, det är ju…

Läs mer

”Socker, socker, socker…..” 2år senare

torsdag, mars 24, 2016

Det är mycket snack om socker just nu. ”Sockerfällor, sockerberoende, det dolda sockret ” Sockerchocken är brutal..

Läs mer

Se hit alla i Nässjö-/Värnamotrakterna- det händer mycket i vår!

tisdag, mars 8, 2016

Det händer så rasande mycket kul i vår att det helt enkelt förtjänar lite bloggutrymme redan innan det hänt 🙂

Läs mer

I landet Lagom är det inte mycket som är just lagom…

onsdag, mars 2, 2016

Det är ju väldigt populärt att fnysa åt det, typiskt svenskt och nåt vi kanske förknippar med Jantelagen. Men det är inte den formen av lagom jag vill…

Läs mer

5:2, LCHF, Mellanmål mm. Det är inte där hemligheten ligger. Det handlar om vad du stoppar i munnen!

lördag, februari 20, 2016

Så länge du sätter i dig skitmat så kommer du att må skit. Du kommer bara gynna dina fiender, dvs dina badguys, de dåliga bakterierna.

Läs mer

Frukosten – dagens viktigaste måltid, eller?

onsdag, februari 17, 2016

Man får ofta höra att frukosten är dagens viktigaste måltid, eller hur? Vet inte hur många gånger man ser länkar på facebook där det påstås att det är just så.

Läs mer

Igår var det Fettisdag, idag är det Askondagen…

onsdag, februari 10, 2016

…den första dagen på en 7 veckor lång fasta, mat är bara okej på söndagar fram till påsk. Undrar just om den här dagen kommer firas lika hårt som…

Läs mer

Så hindrar du förfallet…

torsdag, februari 4, 2016

Jag vet inte hur ofta jag får höra av de inte så purunga och/eller kvinnliga medlemmarna på gymet att ”jag vill ju inte bygga muskler eller så men…

Läs mer

Sov gott och kom i form!

lördag, januari 30, 2016

Kostens och träningens betydelse för att må sitt bästa och nå den där formen som är på topp, det fattar förhoppningsvis de flesta vid det här laget. I…

Läs mer

5 saker som aldrig får ta slut.

fredag, januari 29, 2016

Det är min otur att handla idag. Tycker det är en rätt trist syssla men inser att det är oerhört mycket tristare när  livsnödvändiga saker tar slut hemma…

Läs mer