Det är livsfarligt att leva….

måndag, november 16, 2015

….man kan faktiskt dö. Jo, så är det. Det larmas för mycket just nu. Inte äta kött, akta sig för ris, usch och fy för gluten och kan…

Läs mer

Quick fix eller livstilsförändring – det är frågan det…

måndag, oktober 12, 2015

Snabba resultat eller bestående resultat – vilket känns mest lockande? I det bästa av världar skulle man kanske inte behöva välja.  Men en stor andel av dom som börjar…

Läs mer

Hipp Hipp HURRA! Det är Äggets Dag i dag!!

fredag, oktober 9, 2015

Som en motvikt i flödet av kulörta plastburkar med kvarg och proteinpuddingar, gjorda av mjölkråvara från Långbortistan, med smak, doft och färg av hittepå, vill jag slå ett…

Läs mer

3 tips för toppform!

måndag, september 14, 2015

Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i toppform. Håll i er för här kommer dom – Tipsen som kommer att förändra ert liv!

Läs mer

Mellanmål eller inte?

lördag, september 12, 2015

”Älskling, jag förstår inte varför jag är så rund. Jag äter ju som en fågel.” beklagade hon sig. ”Just det, min lilla duva. Du äter som en fågel-…

Läs mer

Mat & Marginaler – en podcast ALLA borde lyssna på!

tisdag, juni 23, 2015

Lite ledig tid med häng i solstolen eller hängmattan? Kanske lite för mycket begärt att läsa facklitteratur? Då finns lösningen i en smart telefon nära dig – Mat &…

Läs mer

Hälsohets eller hälsomobbing – igen

måndag, juni 22, 2015

Ordet ”hälsohets” har blivit ett begrepp men jag skulle vilja påstå att ”hälsomobbing” är betydligt vanligare…

Läs mer

En hyllning till gubben…

fredag, juni 19, 2015

…ja, till jordgubben alltså. Det är ju Midsommarafton och det här måste nog vara den mest hälsosamma helgen vi firar. Om vi håller oss till färskpotatis, sill och…

Läs mer