PT På RiktigtSunda ideal- vad är det?
torsdag, januari 23, 2020
Under den senaste tiden har jag hunnit fundera en hel del på ”sunda ideal”. Mest pga att det är ju en del tugg om ”osunda ideal”.
Ett decennium av superdieter och mirakelmetoder…
måndag, december 30, 2019
Fick ett anfall av tillbakablickande när jag insåg att -herrejäfvlar, nu har det gått ett helt årtionde sen vi öppnade e3?! Och i och med att det snart är…
Vad är egentligen arbetsglädje?
lördag, november 23, 2019
Tänk att det svaret har jag! Eller rättare sagt, jag vet svaret på hur skapar man arbetsglädje. Jodå, det här är en enorm raketforskning!! Det som behövs är…
Snabbmat is da shit!
lördag, oktober 5, 2019
De är höst och man är lite trött. Trött på ursäkter från människor som tycker att det tar för lång tid att laga mat. Ät och laga snabbmat…
Den höga tröskeln…
söndag, maj 5, 2019
Jag har genom åren hört många historier berättas om den, den höga, ja GIGANTISKA tröskeln som somliga ser framför sig vid dörren till gymmet. Jag har alltid lyssnat till…
Tackar du nej till sena kvällar och bullar så anses du som onormal
lördag, mars 16, 2019
Idag är det onormalt att träna på en nivå som ger resultat. Det anses också som onormalt att äta sunt, dissa bullar, afterworkar och att gilla bönor. Frågan…
Ät mat för att kroppen ska fungera på ett visst sätt inte för att den ska se ut på ett visst sätt
lördag, januari 26, 2019
Jag har ju valt det här jobbet för att jag älskar se människor nå framgång. Jag hade bara önskat att man såg på sitt leverne mer ur ett…
Du kanske inte behöver en muffins och en klapp på axeln?
lördag, september 22, 2018
Jag, vet, har skrivit något liknande förr men känner det behövs mer! Texten är till dig som ljuger för dig själv om att allt är bra. Till dig…
Nystart, som en parfymerad bajskorv?
tisdag, augusti 28, 2018
Jag minns på den tiden då jag jobbade i hälsobutik och damen som var så förtvivlat trött ville köpa ”nåt uppiggande”. Den som nångång varit i en hälsobutik…
Mellanmål- bästa tipsen hittar du här!
tisdag, augusti 21, 2018
Jag hann knappt slå upp mina oskyldiga blå och välkomna världen denna morgon innan jag lyckades ilskna till. Sociala medier kan ha den effekten…