Egovecka på Playitas – dag 2

torsdag, juni 16, 2016

Äta. Sova. Träna. Äta…Måste ägna lite utrymme åt det här med maten på detta ställe. Eller rättare, åt den kanariska maten.

Läs mer

Egovecka på Playitas- dag1

onsdag, juni 15, 2016

Då gårdagen mest präglades av förseningar och fisande medresenärer hanns egentligen bara en bergsbestigning med tillhörande hopp samt gigantisk buffemiddag med, känns det som att idag var dag…

Läs mer

Jag – en periodare…

måndag, juni 13, 2016

Sommar, sommar och sol ”Jag gillar inte att träna inomhus under sommaren. Då vill jag träna ute, springa och cykla och så vettu”

Läs mer

Vi måste snacka om det här med klädstorlekar…

torsdag, juni 2, 2016

Nu rasas det till höger och vänster om att storlekarna på kläder är på tok för små. På facebook, i TV- soffor, tja lite varstans i stugorna diskuteras…

Läs mer

Träningshelg med PT Kvinna 27-28/8

måndag, maj 30, 2016

Äntligen är det dags igen – en hel helg fylld till bredden med träning, föreläsningar god mat och en jäkla massa skratt. PT Kvinna alltså Lisa Kaptein Kvist…

Läs mer

Bästa tänkbara återhämtning – Prioritera sömnen!

söndag, maj 29, 2016

Jag har haft en helg ensam hemma. Ledig lördag dessutom. Det tillhör inte vanligheterna må jag säga. Vad har jag då gjort med all denna egentid? Givetvis har…

Läs mer

Tänka. Välja. Göra- Veckan som gått så här långt eller CNS&OA

fredag, maj 27, 2016

Det här med att tänka har jag tänkt på en del den här veckan. ”Det är tanken som räknas” var det nån som sa när jag påminde om…

Läs mer

Viljan att utvecklas

måndag, maj 23, 2016

Det finns nog inget mer utvecklande än att omges av människor som vill utvecklas. Jag har en rackarns tur, jag inser det. Jag har några grymma exempel jag…

Läs mer

Carolins navelskådning och omvärldsanalys – En tuff helg..

söndag, maj 22, 2016

Den som följer mig på instagram vet att jag brukar summera dagen som gått. Lite navelskådning, lite omvärldsanalys, lite allmänna klokheter. Tänkte förmedla lite av detta även här…

Läs mer

Träna hårt håll käften

torsdag, maj 19, 2016

Fler borde verkligen göra enligt ovanstående. Träna hårt och hålla käften helt enkelt. Otrevlig? Nä, inte egentligen men hellre otrevlig än otydlig.

Läs mer