Vasaloppare och triathleter i all ära men det Eva gör, det är stort!

lördag, mars 10, 2018

Jag vet inte men jag tror det är ca 2 år sedan jag träffade Eva första gången. Då sa hon ”kan du få mig att tycka träning är…

Läs mer

Vill du bli stark mentalt? Börja då med detta!

lördag, mars 3, 2018

Tyvärr minns jag inte i vilken av mina många fantastiska böcker om framgång och mental träning jag läste detta. Men jag delar det gärna med er. Ibland behöver…

Läs mer

Du förstorar ofta upp motståndet du upplever

tisdag, februari 27, 2018

Det kommer aldrig att gå. Alla kommer titta konstigt på mig i gymmet. Det kommer bli katastrof i familjen när jag ska ändra mina kostvanor. Asså…(skånska) När inträffade det…

Läs mer

Ont om tid? Ja, speciellt om du tjatar om det hela tiden

tisdag, februari 20, 2018

Kort inlägg idag. Varför? jo, jag har designat in en härlig vecka med familjen i Italien just nu. Men är det kanske dax för dig att också skrida…

Läs mer

Hur blir det en vana? Kommer du ihåg hur du tog körkort?

lördag, februari 10, 2018

Jodå du minns det. Tusen moment, massor av växlar, dragläge, sidospeglar och annat skit. Ja, så tyckte du nog då. Så svårt då och nu gör du det…

Läs mer

Se det som en muskel som du kan träna upp och inte som en talang du aldrig fick

lördag, februari 3, 2018

Nu är vi där igen, offerkofta av. Vart mina böcker eller mina tankar än leder mig så blir svaret – kofta av. Ja, det handlar väldigt ofta om…

Läs mer

Är du här för att träna eller är du här för att bli bättre?

tisdag, januari 30, 2018

När man spenderar mycket tid i gymmet så ser man såklart många som tränar. Men få, alldeles för få är där och tränar för att bli bättre.

Läs mer

Önska inte att saker vore lättare, önska att du vore bättre!

lördag, januari 27, 2018

Heelveeete vad det ska emot titt som tätt. Hantlarna i gymmet är tunga, böcker är jobbiga att läsa och ibland är det svårt att hålla fokus. Då är…

Läs mer

En bra influencer? Inte en stor röv i rutan om du frågar mig!

lördag, januari 20, 2018

Det är svårt att ta ställning. Jag har tänkt på detta ett par dagar nu och ja, jag har övat upp mitt mod. Jag vågar och vill säga…

Läs mer

Ät lite ”äckligare” mat i en lite omysigare miljö om du har dålig karaktär

tisdag, januari 16, 2018

Jag vet inte hur många dåliga ursäkter jag får höra? Allt ifrån det här med att unna, det är såå gott till att det är så mysigt när…

Läs mer