Dax att ”levla”

lördag, november 18, 2017

Jag har aldrig varit intresserad av dataspel men vad jag förstår så när man ska höja sig en nivå så ”levlar” man. Ett jädra bra uttryck! Levla lite…

Läs mer

Dö med stända ögon men med ett öppet hjärta

tisdag, november 14, 2017

Nix, jag har inte dödsångest. Jag har heller inte slagit i huvudet i proppskåpet. Jag har sett en film. En väldigt bra film ”Nu eller Aldrig” med några…

Läs mer

Det måste vara vettigare att leva ett bra liv än att göra alla nöjda hela tiden

tisdag, november 7, 2017

Jag försöker verkligen skriva om något annat. Tex om kost eller mer om träning. Men nu är jag här igen, i det mentala dravlet… Men vet ni? Det…

Läs mer

Hans!

lördag, november 4, 2017

Idag ska jag presentera dig för Hans. Hans är en liten man som sitter i en liten del av din hjärna som heter Amygdala. Amygdala har en viktigt…

Läs mer

Hösttrött? Eller ännu en usel ursäkt?

tisdag, oktober 31, 2017

En sak är säker! Det som absolut inte funkar mot hösttrötthet är att skita i träningen! Det ska tydligen vara så det här på hösten. Det är inte…

Läs mer

Gör inte saker som är för tunga att bära

tisdag, oktober 24, 2017

Om du känner att du blir tung i rumpan av kanel och rawfood bullar så ät dem inte då. Reta inte upp dig på bagateller som sen gör…

Läs mer

Intervaller! Guds gåva till mänskligheten👊🏻

lördag, oktober 21, 2017

Alla kan utföra dem! Vi är alla i olika fysisk status men alla kan hitta sin intervallform. Intervaller kommer göra underverk för dig! För hjärnan, för hjärtat och…

Läs mer

Ju pissigare det känns ju mer resultat!

tisdag, oktober 17, 2017

De överlevde! Träningshelgen med Pt på riktigt –  Isaberg Mountain resort. När det var som lerigast, blötast och jobbigast ja, då var det inte många leenden. Men ju…

Läs mer

Glädje på riktigt!!

måndag, oktober 16, 2017

Erkännes, helgen som gick var rolig utöver det vanliga. Det blir lätt så när lullull läggs åt sidan och pannbenet plockas fram. Det är liksom då ribban höjs…

Läs mer

Sluta med ursäkterna! Skaffa rätt prylar!

tisdag, oktober 10, 2017

Blir så innerligt trött på folk som klagar på det här vädret. Släpp det! Eller flytta! Du kan inte påverka vädret så varför lägga din energi där och…

Läs mer