Vad bör du undvika för att bli mentalt stark

onsdag, augusti 9, 2017

Vi tränar, vi försöka äta nyttigt och vi läser på. Men vill du nå framgång, oavsett vad så måste du också vara mentalt stark. Och allt är träningsbart!…

Läs mer

Varför inte en utmaning…?

söndag, augusti 6, 2017

En utmaning! Ett äventyr? Varför inte göra detta i närheten var du bor? Att sen klara denna utmaning ger ju så mycket energi! För att inte tala om…

Läs mer

Det handlar ibland inte om resultat. Det handlar om att krossa ditt dåliga jag

tisdag, augusti 1, 2017

Vad är det du behöver just nu? Vad är ditt nuläge? Är det så att ledigheten gjort att du smaskat i dig en massa skit och ”glömt” att…

Läs mer

Det avgörs i andra halvlek👊🏻

lördag, juli 29, 2017

Idag tar jag steget! Idag går jag in i andra halvlek. Det är nu det ska avgöras. Jag har aldrig varit mer förberedd och aldrig förr har jag…

Läs mer

Det blev så nära, det blev så på riktigt…

tisdag, juli 25, 2017

I Nyhavn i Köpenhamn har de byggt upp detta monument. Till minne av dem som varit på flykt, kanske inte överlevt men haft dessa flytvästar.

Läs mer

Klagar du på vädret? Hjälper det?

lördag, juli 22, 2017

Beach 2017, hur gick/hur går det egentligen? För er som bara fokuserade på att vara så smala som möjligt till Beach 2017 – har ni fått ut vad…

Läs mer

Impad? Gör då inte tvärtom!

tisdag, juli 18, 2017

Allsång, middag på byn och nattklubb. Ja, det hör inte till vanligheterna kan jag berätta. Träffar ju en massa trevliga människor ute. Tyvärr ibland lite överförfriskade som ”lovar…

Läs mer

En vinnare har en handlingsplan, en förlorare har en ursäkt

lördag, juli 15, 2017

Vill du komma någonstans så ska du komma ihåg denna rubrik! Det är sen upp till dig att välja sida. Knip käft ett tag när något händer och…

Läs mer

Ålderskris? Näe det var bara en fis på tvären.

tisdag, juli 4, 2017

Kände mig rejält nere men tog en hög dos av mina 2 antidepressiva mediciner sen vände det👊🏻

Läs mer

Livet på riktigt

lördag, juni 17, 2017

Idag för 40 år sedan gick hon bort. En av mina två hjältar, min älskade mamma. Nej, det är inte synd om mig. Jag fick faktiskt väldigt väldigt…

Läs mer