Att hålla käften ska inte underskattas!

tisdag, september 19, 2017

Är det sagt så är det sagt och det är då svårt att backa bandet. Den evenuella skadan är redan skedd. Visst är det ”gulligt” med spontana kvittrande…

Läs mer

Du får vad du beställt

lördag, september 16, 2017

Jag är tillbaka. Tillbaka i det mentala träsket. Jag skrev, i mitt förra inlägg om kost vilket betyder mycket för mig men nu är jag här igen, här hittar…

Läs mer

Kören kan hålla käften!

lördag, september 9, 2017

Vackra, starka kvinna! Flitig som få, gör som tesagt och når väldigt, väldigt bra resultat. Men i dagens samhälle är man fin om man är smal… Så jädra…

Läs mer

Hur lätt tappar vi fokus?

tisdag, september 5, 2017

Var på väg till ett träningspass. Stötte på någon. Någon som tog bort mitt fokus. Någon som förstörde lite av min dag och jag lät det hända. Jävla…

Läs mer

Tacksamhet, ärlighet och äkta känslor..

måndag, september 4, 2017

Första måndagen i september…NU ska det ske! Förändringens tid är här. Igen. Förändra det som förändras bör, absolut! Jag tänkte dock skriva om motsatsen..

Läs mer

Svårt i början, lite rörigt i mitten men sen blir det bra!

onsdag, augusti 30, 2017

Nu sitter jag här, nyss hemkommen från en av mina träningsresor i Italien. I den fantastiska byn Alagna i samarbete med det vackra hotellet Monterosa. Vilka fina människor…

Läs mer

Tre saker som behövs för att bli en mästare!

lördag, augusti 26, 2017

En känd tränare fick denna frågan. Vad behövs för att bli en mästare? ” Det behövs 3 saker. Attityd, attityd sen behövs det attityd!”

Läs mer

Hur kan man välja att inte träna??

onsdag, augusti 23, 2017

Tant har fått pollenallergi. Hostig och lite matt är man inte riktigt i stöt för hårdträning men lite kan man ju alltid göra. Men för ett par dagar…

Läs mer

Den enda alkoholen som är nyttig är den du inte dricker. Punkt!

lördag, augusti 19, 2017

Du ligger i riskzonen som kvinna om du dricker mer än 9 enheter (glas) per vecka. Är du man ligger du i riskzonen om du dricker mer än…

Läs mer

Gift eller äktenskap?

lördag, augusti 12, 2017

Gift? Vad är det för jädra ord? Äktenskap låter också tradigt men tycker ändå det är mer rätt. I min värld handlar det om en sorts ”skap” kamratskap,…

Läs mer