Den feta känslan av att vara stark!

lördag, april 28, 2018

Måndag – kände mig svag. Sliten efter en fantastisk träningshelg med Pt på riktigt, Isaberg. Vilade, åt och tog en lång härlig promenad längst stranden sen kom den!…

Läs mer

Realist, javisst!

torsdag, april 19, 2018

Det kanske inte har undgått er att jag är lite motvalls till rätt mycket och det gäller även allt detta snack om positivt tänkande. ”Det blir alltid som…

Läs mer

Konsten att leva loppan!

tisdag, april 17, 2018

Ulla Thell! En av deltagarna på min träningsresa i Italien. Maken till ”krutkärring” får man nog leta efter. ”ja, jag har inte åkt skidor på 10 år men…

Läs mer

Inte tusan har ni hundar i fikarummet väl?

lördag, april 7, 2018

Det finns människor som kanske inte är så starka. De är då inte sämre än någon annan men skulle kanske behöva hjälp och stöd i vissa situationer. Vem…

Läs mer

Du får bara de uppdrag du kommer att klara av

tisdag, april 3, 2018

Tänk på rubriken en stund och gå sen tillbaka och se vad du egentligen lyckats med i ditt liv. Du kommer troligtvis se att du bara fått uppgifter…

Läs mer

2 Påminnelser i Påsk..

torsdag, mars 29, 2018

Hälsotipsen haglar men jag tror faktiskt att de allra flesta inte behöver fler tips – de vet redan. Det behövs bara lite påminnelser då och då.. Så 2 ynka…

Läs mer

Butternut pumpkin soup

tisdag, mars 27, 2018

Här kommen det! Receptet från senaste avsnittet av Pt påriktigt podden. En härlig soppa med lite drag i he he…

Läs mer

Stark, snabb, snygg- varför tränar du?

torsdag, mars 22, 2018

Anledningen till att träna är många och jag har svårt att se att det finns några dåliga egentligen…  

Läs mer

När dagen fylls av katastroftankar..

tisdag, mars 20, 2018

Ja, då gäller det att fatta att det bara är något som din hjärna själv skapar. Vill du stanna i den mentala smörjan, känna dig ännu mer deprimerad…

Läs mer

Man får generalisera om man har rätt…

måndag, mars 19, 2018

”Uppfriskande träningsinjektion” ”rakbladsvass…sluta aldrig” Ja, viss respons är superhärlig men ju mer superhärlig respons jag får på det jag uttrycker desto fler har åsikter om att jag borde…

Läs mer