PT På RiktigtSvart bälte i mental styrka – Va flexibel!
lördag, juni 9, 2018
Ja du, ibland går det inte riktigt som man tänk. Det blåste kanske lite från fel håll eller till och med lite motvind. Inte lägger du dig ner…
När, inte ens värmen är en bra ursäkt att stoppa i sig bullar och annars skräp!
tisdag, juni 5, 2018
I helgen tillbringade jag ett par timmar på stranden och jag vet inte, det är kanske en arbetsskada eller så letar jag bara efter något att skriva om….
Träna på det här! Om du kan…
lördag, juni 2, 2018
Allt går att träna upp. Det har jag skrivit om så många gånger men tycker nog att jag bör trycka hårt på just detta en gång till eftersom…
Bli den där som får en jädrans bra sommar!
tisdag, maj 29, 2018
Ibland undrar man vad man ska skriva, vill ju säga så mycket… Idag blir det kanske det som är allra viktigas just nu – Designa din sommar!!
Din hjärna är inte skapt för lycka, den är skapt för överlevnad!
lördag, maj 26, 2018
Ja, ännu ett upplyftande inlägg från oss här på Pt På Riktigt. Här styrks det inte medhårs eller klappandes på någons axel. Här försöker vi få människor att…
Idag ska vi träna självdistans!
lördag, maj 19, 2018
Självdistans är något vi kan träna upp. Har du en bra självdistans så kan du zooma ut och ta det som händer dig, andra människor och åsikter mindre…
Att komma till insikt är första steget i förändringsprocessen
tisdag, maj 8, 2018
Den dagen du blir medveten om dina svagheter kommer du märka att fler lösningar dyker upp! (det stackars djuret på bilden har ingenting med innehållet i texten att…
En titt i backspegeln är inte fy skam..
fredag, maj 4, 2018
”Framrutan är större än backspegeln” och ”tittar man bakåt så ramlar man” Och det är ju sant det där, tittar man inte framåt utan fastnar i att älta det…
Den feta känslan av att vara stark!
lördag, april 28, 2018
Måndag – kände mig svag. Sliten efter en fantastisk träningshelg med Pt på riktigt, Isaberg. Vilade, åt och tog en lång härlig promenad längst stranden sen kom den!…
Realist, javisst!
torsdag, april 19, 2018
Det kanske inte har undgått er att jag är lite motvalls till rätt mycket och det gäller även allt detta snack om positivt tänkande. ”Det blir alltid som…