Ät och skärp dig för böveln!!

lördag, juni 15, 2019

Ja, om du vill behålla dina muskler vill säga.

Läs mer

Motivations helvetet!

lördag, juni 8, 2019

Om du saknar motivation och inte vet vad du ska göra – GÖR NÅTT!

Läs mer

Satsas på att bli målvakt..

lördag, maj 11, 2019

Satsas på att bli målvakt i ett kasst lag så får du bollen jämt. Eller träna upp ditt mod och bli en spelare i ett bra lag där…

Läs mer

Vi kanske inte ska prata träning…?

lördag, maj 4, 2019

Fick i en chock? En sån rubrik här, här på Pt på riktigt där vi bara älskar att träna. Så är det kanske men våra barn, de som…

Läs mer

#tränahårthållkäften

onsdag, april 24, 2019

Denna lilla hashtagg som  irriterat så många genom åren men tänk vad mycket bättre världen skulle vara om fler gjorde det i lite högre grad, tränade hårdare och…

Läs mer

Tror du att du tränar mycket för du går runt i tajts?

lördag, april 20, 2019

Ibland frågar människor mig varför de inte får resultat. De säger att de tränar ofta, de säger att de tar i och de säger att de äter nyttigt. Problemet…

Läs mer

Får jag varna för och presentera Hans!

lördag, april 6, 2019

Jag har skrivit om Hans tidigare. Men eftersom jag dagligen får presentera honom för mina klienter så kommer här lite till. Hans är en liten man som sitter…

Läs mer

Det finns ingen förstaklass när du börjar din framgångsresa. Det finns bara arbetarklass!

lördag, mars 30, 2019

Under veckan som gått har jag gjort som tesagt! Jag har följt min handlingsplan som säger att jag ska lära mig mer, hänga mer med och lyssna mer…

Läs mer

Du behöver inte mer tid, du behöver skärpa dig!

lördag, mars 23, 2019

Lätt för dig att hinna träna, du jobbar ju på gym får man ofta höra. Tanken går ju till de som jobbar på systembolaget… Dricker de mycket och…

Läs mer

Tackar du nej till sena kvällar och bullar så anses du som onormal

lördag, mars 16, 2019

Idag är det onormalt att träna på en nivå som ger resultat. Det anses också som onormalt att äta sunt, dissa bullar, afterworkar och att gilla bönor. Frågan…

Läs mer