Den allra bästa träningen, är det verkligen den som bara ”blir av”?

måndag, februari 8, 2016

Det säger nästan alla. Men är det verkligen alltid så?

Läs mer

Lycka är….

fredag, januari 15, 2016

… är att springa sig varm längs med Vättern och ryka ikapp. Ja, så är det för mig i alla fall.

Läs mer

Valåret 2016

lördag, januari 2, 2016

Nu tänker ni kanske att jag snurrat till det lite – det är väl ändå inte valår i år. Joho ser ni, det är faktiskt valår varje år….

Läs mer

Lucka nr 17- Krångla inte till det så förtvivlat!

torsdag, december 17, 2015

Jag lyssnade på Maratonpodden när jag sprang härom morgonen. Skidåkarparet Emil Jönsson och Anna Haag var gäster…

Läs mer

Lucka nr 14- Diamanter skapas under ett ständigt och långvarigt tryck

måndag, december 14, 2015

Idag blir texten kort. Snart dax för operation!

Läs mer

Stolt medlem i ”Jag gör det ändå” klubben

torsdag, november 26, 2015

Jepp, igår blev jag informerad om att den fanns och jag skaffade genast medlemskap. Det var en av deltagarna i Kom I Formkurs nr 2 i Värnamo som…

Läs mer

För trött för att träna – say WHAT?

torsdag, oktober 29, 2015

 Har just diagnostiserat mig själv som en lätt manodepressiv människa som hittat medicinen – TRÄNING. Håller på att repa mig från årets enda förkylning. Det finns få som är…

Läs mer

Löparskolan lektion 5 – Äntligen intervaller!

söndag, oktober 18, 2015

Så var det då dags för den sista lektionen av Löparskolan. En galet rolig lektion då det blev mer träna av än föregående lektioner. Backintervaller har en förmåga…

Läs mer

Löparskolan lektion 4- det går utför…

söndag, oktober 11, 2015

Tiden rusar iväg och denna veckan var det redan dags för lektion nummer 4 av 5. Nu går det utför. På riktigt. Att lära sig springa i nedförsbackar…

Läs mer

Löparskolan lektion 3

lördag, oktober 3, 2015

Veckans lektioner har inneburit löpskolning och stegringslopp. Jobbigt, effektivt och därmed sjukt kul i mina mått mätt 🙂 Löpskolning – varför ägna sig åt det? Syftet är att…

Läs mer