#kroppspositivism

måndag, januari 15, 2018

Kroppspositivism, ett ganska nytt uttryck. Jag har funderat en hel del kring det på sistone. Ju mer jag har funderat har jag kommit fram till att vi är…

Läs mer

Formad av livet…

torsdag, januari 11, 2018

Hej, jag heter Carolin och är drygt 45 och halvt år. Jag är inte bäst på nåt men kan lite hyfsat småbra på saker jag fått träna på ett…

Läs mer

För att få något du aldrig haft så måste du göra något du aldrig gjort

lördag, november 25, 2017

Härligt med folk som är nöjda med allt. Men jag träffar inte på så många faktiskt. Märkligt…?

Läs mer

Du kommer aldrig bli vad du ”borde”…

måndag, november 20, 2017

Jag träffar många som just har lämnat stadiet där man tänkt ”jag borde” om och om igen och som gått över till ”jag ska” och som faktiskt börjar…

Läs mer

Intervaller! Guds gåva till mänskligheten👊🏻

lördag, oktober 21, 2017

Alla kan utföra dem! Vi är alla i olika fysisk status men alla kan hitta sin intervallform. Intervaller kommer göra underverk för dig! För hjärnan, för hjärtat och…

Läs mer

Glädje på riktigt!!

måndag, oktober 16, 2017

Erkännes, helgen som gick var rolig utöver det vanliga. Det blir lätt så när lullull läggs åt sidan och pannbenet plockas fram. Det är liksom då ribban höjs…

Läs mer

Sluta med ursäkterna! Skaffa rätt prylar!

tisdag, oktober 10, 2017

Blir så innerligt trött på folk som klagar på det här vädret. Släpp det! Eller flytta! Du kan inte påverka vädret så varför lägga din energi där och…

Läs mer

Meningen med träningslivet..

torsdag, september 28, 2017

Höst och uppstart för många. Det finns de som hakar på ännu en quick fix- all in – all out- metod igen. Trots att alla sätt att få…

Läs mer

3 tips för en kropp i toppform!

torsdag, september 14, 2017

Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i superform. Håll i er för här kommer det – Tipsen som kommer att förändra ert liv!

Läs mer

Gör om, gör rätt..

måndag, september 11, 2017

Tillbaka på jobbet dvs gymmet upptäcker jag till min glädje hur många det är som i år gjort som tesagt eller rättare gjort enligt det beslut de valde…

Läs mer