Lust…

måndag, januari 22, 2018

Jag har funderat lite grann på det där med lust. Hörde ett samtal i omklädningsrummet i helgen i ämnet nämligen…

Läs mer

#kroppspositivism

måndag, januari 15, 2018

Kroppspositivism, ett ganska nytt uttryck. Jag har funderat en hel del kring det på sistone. Ju mer jag har funderat har jag kommit fram till att vi är…

Läs mer

Lucka 20. Alla kan inte vara glada precis kl 15 på julafton

onsdag, december 20, 2017

Någon kanske saknar någon. En annan har ont och en tredje får inte rätt på tankarna. Gör vad som är rätt och viktigt för dig. Men utan att…

Läs mer

För att få något du aldrig haft så måste du göra något du aldrig gjort

lördag, november 25, 2017

Härligt med folk som är nöjda med allt. Men jag träffar inte på så många faktiskt. Märkligt…?

Läs mer

Du kommer aldrig bli vad du ”borde”…

måndag, november 20, 2017

Jag träffar många som just har lämnat stadiet där man tänkt ”jag borde” om och om igen och som gått över till ”jag ska” och som faktiskt börjar…

Läs mer

Intervaller! Guds gåva till mänskligheten👊🏻

lördag, oktober 21, 2017

Alla kan utföra dem! Vi är alla i olika fysisk status men alla kan hitta sin intervallform. Intervaller kommer göra underverk för dig! För hjärnan, för hjärtat och…

Läs mer

Att drivas av lust eller av vanans makt- det är frågan det…

torsdag, september 21, 2017

Alarmhelvetet ringer, morgonen är tidig och regnet smattrar mot rutan…att drivas av lust eller av vanans makt är i det läget avgörande för fortsättningen av dagen skulle jag…

Läs mer

3 tips för en kropp i toppform!

torsdag, september 14, 2017

Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i superform. Håll i er för här kommer det – Tipsen som kommer att förändra ert liv!

Läs mer

Svårt i början, lite rörigt i mitten men sen blir det bra!

onsdag, augusti 30, 2017

Nu sitter jag här, nyss hemkommen från en av mina träningsresor i Italien. I den fantastiska byn Alagna i samarbete med det vackra hotellet Monterosa. Vilka fina människor…

Läs mer

Vinnarskalle, tävlingsmänniska eller är jag bara en som gillar att göra mitt bästa?

onsdag, augusti 2, 2017

Livet rusar på i 180, jag är halvt 90 år fyllda, kanske har jag fått en släng av Lisas 50årsyra eller så är det bara så att lite…

Läs mer