PT På RiktigtLust…
måndag, januari 22, 2018
Jag har funderat lite grann på det där med lust. Hörde ett samtal i omklädningsrummet i helgen i ämnet nämligen…
#kroppspositivism
måndag, januari 15, 2018
Kroppspositivism, ett ganska nytt uttryck. Jag har funderat en hel del kring det på sistone. Ju mer jag har funderat har jag kommit fram till att vi är…
Lucka 20. Alla kan inte vara glada precis kl 15 på julafton
onsdag, december 20, 2017
Någon kanske saknar någon. En annan har ont och en tredje får inte rätt på tankarna. Gör vad som är rätt och viktigt för dig. Men utan att…
För att få något du aldrig haft så måste du göra något du aldrig gjort
lördag, november 25, 2017
Härligt med folk som är nöjda med allt. Men jag träffar inte på så många faktiskt. Märkligt…?
Du kommer aldrig bli vad du ”borde”…
måndag, november 20, 2017
Jag träffar många som just har lämnat stadiet där man tänkt ”jag borde” om och om igen och som gått över till ”jag ska” och som faktiskt börjar…
Intervaller! Guds gåva till mänskligheten👊🏻
lördag, oktober 21, 2017
Alla kan utföra dem! Vi är alla i olika fysisk status men alla kan hitta sin intervallform. Intervaller kommer göra underverk för dig! För hjärnan, för hjärtat och…
Att drivas av lust eller av vanans makt- det är frågan det…
torsdag, september 21, 2017
Alarmhelvetet ringer, morgonen är tidig och regnet smattrar mot rutan…att drivas av lust eller av vanans makt är i det läget avgörande för fortsättningen av dagen skulle jag…
3 tips för en kropp i toppform!
torsdag, september 14, 2017
Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i superform. Håll i er för här kommer det – Tipsen som kommer att förändra ert liv!
Svårt i början, lite rörigt i mitten men sen blir det bra!
onsdag, augusti 30, 2017
Nu sitter jag här, nyss hemkommen från en av mina träningsresor i Italien. I den fantastiska byn Alagna i samarbete med det vackra hotellet Monterosa. Vilka fina människor…
Vinnarskalle, tävlingsmänniska eller är jag bara en som gillar att göra mitt bästa?
onsdag, augusti 2, 2017
Livet rusar på i 180, jag är halvt 90 år fyllda, kanske har jag fått en släng av Lisas 50årsyra eller så är det bara så att lite…