PT På Riktigt3 tips för en kropp i toppform!
torsdag, september 14, 2017
Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i superform. Håll i er för här kommer det – Tipsen som kommer att förändra ert liv!
Svårt i början, lite rörigt i mitten men sen blir det bra!
onsdag, augusti 30, 2017
Nu sitter jag här, nyss hemkommen från en av mina träningsresor i Italien. I den fantastiska byn Alagna i samarbete med det vackra hotellet Monterosa. Vilka fina människor…
Vinnarskalle, tävlingsmänniska eller är jag bara en som gillar att göra mitt bästa?
onsdag, augusti 2, 2017
Livet rusar på i 180, jag är halvt 90 år fyllda, kanske har jag fått en släng av Lisas 50årsyra eller så är det bara så att lite…
Att leva livet fullt ut- 4 enkla punkter
måndag, juli 24, 2017
Det är väl allas önskan ändå, att leva livet fullt ut? Att inte förneka sig något av livets goda, utan njuta så mycket som det går den tid…
JAG är fullt frisk, hur är det själv?
torsdag, juli 20, 2017
Jag upphör aldrig att förundras över det faktum att ord och bilder som upplevs inspirerande och motiverande före och efter semestern, får helt motsatt respons när de uttrycks mitt under rådande rosé-…
Ibland gör man det för skojs skull, ibland för att det är roligt..
torsdag, juli 13, 2017
Ja, springer alltså. Tänkte på det i morse när det blev en spontanrunda som inte alls var med på mitt perfekt planerade träningsschema. Men roligt, det har det…
Ålderskris? Näe det var bara en fis på tvären.
tisdag, juli 4, 2017
Kände mig rejält nere men tog en hög dos av mina 2 antidepressiva mediciner sen vände det👊🏻
Jag har en plan på min semester. Har du?
tisdag, juni 13, 2017
På min semester är det viktig att jag gör det som ger mig energi. Det är enligt min mening en bra semester. För mig är det också vikigt…
Konsten att vila från rätt saker…
måndag, juni 5, 2017
Känner ni? Doften av försommar, långhelg och en semester som hägrar inom en inte allt för lång framtid.. ÄNTLIGEN kan det bli tal om den så hett eftertraktade…
Hur göra för att få resultat?
torsdag, juni 1, 2017
Vi blir då alldeles nedlusade av träningstips och kostråd om hur vi borde göra för att komma i den berömda formen, för den som är det allra minsta…