8Tips för den som vill fortsätta vara en periodare..

måndag, mars 12, 2018

I mitt yrke träffar jag många som står i startgroparna, beredda för att bli en sån som tränar. Många är dom som säger sig vara ”periodare”, ja såna…

Läs mer

Behöver vi verkligen mer fika?

torsdag, mars 1, 2018

”Livet är för kort för att inte unna sig en lång fika”  den meningen är så dum i så många dimensioner att jag knappt vet var jag ska…

Läs mer

Fördel träning…

måndag, februari 26, 2018

Livet som varandes en sån som tränar har bidragit med så mycket gott i mitt liv att jag härom dagen beslöt mig för att lista alla fördelar det…

Läs mer

Kaptein kocks senaste! Ägg i gott sällskap

lördag, februari 24, 2018

Här kommer Kaptein Kocks nästa fantastiska recept! Ägg i tomatsås, halloumi och parmesan. Match made in heaven.

Läs mer

Mirakelmetoder och superdieter – den gemensamma nämnaren..

torsdag, februari 22, 2018

”Så gick Sara/Asta/Sven/vem som helst, ner i vikt/blev pigg och smärtfri – läs om metoden som fick hon/han att lyckas!” Kvällstidningarnas ”må bra” bilagor översvämmas av människor som…

Läs mer

5 Tips för en toppform som håller…

måndag, februari 19, 2018

 Vi glider nu in i den 8:e veckan av år 2018 och tänkte det kan vara bra att ta upp det faktum att många äro de som lyckats skaffa…

Läs mer

Sprid inte er eller andras skit till era barn!

lördag, februari 17, 2018

Rekordbanta, viktras, vårrensa, ät inte frukt och undvik potatis! Vad är det för fel på folk? Jag föreläser för barn på skolor som berättar att de är rädda…

Läs mer

Vad är riktig mat då?

torsdag, februari 15, 2018

Det här med mat vet ni, det är en känslig historia. Är det nåt jag har lärt mig så är det att vad man än säger angående mat…

Läs mer

A quick moment on your lips, a lifetime om your hips

tisdag, februari 6, 2018

15 sekunder tar det för hjärnan att ta ett medvetet beslut. Mitt allra hetaste tips – ta dessa 15 sekunder. Guld värda alla gånger!  De kommer hjälpa dig att…

Läs mer

13 Fascinerande företeelser…

måndag, februari 5, 2018

I ett yrke som mitt träffar man många människor. Den här tiden på året träffar man ännu fler och många nya bekantskaper görs. Jag lär mig jättemycket och…

Läs mer