What!? Bara 11 kvar!?

måndag, februari 1, 2016

 Tiden rusar och helt plötsligt har vi bara 11 av årets 12månader kvar av 2016. Har Du utnyttjat den första 12:e delen av året på bästa sätt?

Läs mer

Sov gott och kom i form!

lördag, januari 30, 2016

Kostens och träningens betydelse för att må sitt bästa och nå den där formen som är på topp, det fattar förhoppningsvis de flesta vid det här laget. I…

Läs mer

5 saker som aldrig får ta slut.

fredag, januari 29, 2016

Det är min otur att handla idag. Tycker det är en rätt trist syssla men inser att det är oerhört mycket tristare när  livsnödvändiga saker tar slut hemma…

Läs mer

Testa KISS- metoden!!

måndag, januari 25, 2016

Ojojoj! Det finns så många olika metoder att anamma för den som vill ”ta tag i livet”, tappa de där envisa kilona och må lite bättre med sig…

Läs mer

Vad är jag ”värd”?

lördag, januari 23, 2016

Gick hem ett par timmar tidigare från jobbet härom dagen och fick höra ”gör det, det är du värd”. Tog sovmorgon och fick höra ”åh vad skönt, det…

Läs mer

Tips på bra träningspoddar

måndag, januari 18, 2016

Jag kör mycket bil, 9-14mil om dagen. För att utnyttja tiden väl lyssnar jag antingen på P1 och känner mig oerhört vuxen eller så lyssnar jag på träningspoddar….

Läs mer

Lycka är….

fredag, januari 15, 2016

… är att springa sig varm längs med Vättern och ryka ikapp. Ja, så är det för mig i alla fall.

Läs mer

”Naturligt” och ”Fritt från…” alltid bäst?

lördag, januari 9, 2016

”Fri är ett nyckelord i dagens livsmedelsbransch. De laktosfria hyllorna i butikerna bara växer, varor från varmkorv till vingummin marknadsförs som glutenfria, kaféer lockar med äggfria, sockerfria och…

Läs mer

5 i Topp på PT Kvinna 2015

torsdag, december 31, 2015

Dagen av summering av 2015 är här eller det kanske man borde göra först i morgon egentligen, summera året alltså..

Läs mer

Lucka nr 23- Världens 3 bästa tips mot sötsug..

onsdag, december 23, 2015

Om jag får säga det själv lite ödmjukt så här dan före doppare dan..

Läs mer