Vi måste snacka om det här helgunneriet…

torsdag, maj 18, 2017

Jag har sagt det förr och jag säger det igen – Jag har verkligen världens bästa jobb. Ty, jag jobbar med folk som vill göra en positiv förändring….

Läs mer

Det Mentala gymmet!

lördag, maj 13, 2017

Då var han igång igen, min stora, stora favorit – Anders Hansen! Såg honom på tv i veckan. Hans bok Hjärnstark har jag rekommenderat många gånger och jag gör…

Läs mer

Don efter person, åtgärda problemet och var inte så jäkla lättkränkt…

torsdag, maj 11, 2017

Som ni märker på temat har jag mycket som måste vädras idag. Jag vill redan nu tacka min omgivning både IRL och på sociala medier för ständig källa…

Läs mer

Idag är ingen vanlig dag…

måndag, maj 8, 2017

Vad är det för en dag? Är det en vanlig dag? Nej det är ingen vanlig dag för det är mitt träningslivs födelsedag HURRAHURRAHURRA!! Jodåsåatte, idag för 25 år…

Läs mer

Mindfull eating eller ställ bara frågan ”varför”..

måndag, maj 1, 2017

Varför? En väldigt bra fråga..I väldigt många sammanhang kan det vara bra att likt en jobbig 5åring ställa sig frågan varför. Att veta varför man beter sig och…

Läs mer

Hallå Hej!! Det är inte bara träning som gör en pigg och stark..

torsdag, april 27, 2017

Nu är det hög tid att fixa sommarformen, formen som kanske aldrig riktigt funnits där eller som fanns där en kort stund där i början på förra semestern…

Läs mer

PT På Riktigt Träningshelg – en resumé..

måndag, april 24, 2017

Wow!! Vilken helg vi har haft Lisa och jag och 42st makalösa träningshelgsdeltagare! En kort resumé av helgen följer nedan..

Läs mer

Hasta la vista Playitas-I’ll be back!

måndag, april 10, 2017

Sista passet är avverkat, väskan är packad, notan är betald och jag är utcheckad för denna gång- its time to go home…

Läs mer

Jag, en förfärlig människa…

torsdag, april 6, 2017

Jag är en förfärlig människa med rutten människosyn ty jag tror nämligen att de allra flesta människor är kapabla till mer än vad de själva inser..

Läs mer

Den bästa tiden att plantera ett träd var för 30 år sedan. Den näst bästa tiden är nu.

tisdag, april 4, 2017

Ju längre fram mot vår och sommar det bär ju närmare är jag en dröm som jag haft länge – Jag ska få ett växthus. Nu ska dagens…

Läs mer