#ÄtPotatisHållKäften

måndag, maj 15, 2017

Alternativa fakta finns det gott om på många områden och snackar vi om vad vi väljer att stoppa i foderluckan finns det hur mycket myter som helst att…

Läs mer

Det Mentala gymmet!

lördag, maj 13, 2017

Då var han igång igen, min stora, stora favorit – Anders Hansen! Såg honom på tv i veckan. Hans bok Hjärnstark har jag rekommenderat många gånger och jag gör…

Läs mer

Don efter person, åtgärda problemet och var inte så jäkla lättkränkt…

torsdag, maj 11, 2017

Som ni märker på temat har jag mycket som måste vädras idag. Jag vill redan nu tacka min omgivning både IRL och på sociala medier för ständig källa…

Läs mer

Mindfull eating eller ställ bara frågan ”varför”..

måndag, maj 1, 2017

Varför? En väldigt bra fråga..I väldigt många sammanhang kan det vara bra att likt en jobbig 5åring ställa sig frågan varför. Att veta varför man beter sig och…

Läs mer

Smalfet

lördag, april 29, 2017

Många tycker att fet eller stor är det värsta som finns. Jag tycker smalfet är mycket värre. Är man av en lite större storlek så har man i…

Läs mer

Hallå Hej!! Det är inte bara träning som gör en pigg och stark..

torsdag, april 27, 2017

Nu är det hög tid att fixa sommarformen, formen som kanske aldrig riktigt funnits där eller som fanns där en kort stund där i början på förra semestern…

Läs mer

Bromsa inte i nerförsbacke!!

tisdag, april 25, 2017

Det kommer en tid då saker känns lite motigare och lite tyngre. Det är då du ska dra nytta av skjutsen du fick i nerförsbacken. Se till att inte bromsa…

Läs mer

Coca Cola, påskkilon och lagom, hur svårt kan det va?

måndag, april 17, 2017

Ja ha hör ni, det var den Påskhelgen det. Hur har den varit? Full av sunda val? Nähänä, inte det. Inget att gräva ner sig över. Några mindre…

Läs mer

Den bästa tiden att plantera ett träd var för 30 år sedan. Den näst bästa tiden är nu.

tisdag, april 4, 2017

Ju längre fram mot vår och sommar det bär ju närmare är jag en dröm som jag haft länge – Jag ska få ett växthus. Nu ska dagens…

Läs mer

Vad är problemet? Fortsätt!

måndag, mars 27, 2017

”Nytt år, nya möjligheter, nya mål som ska nås och nya misstag begås.” Visst var det väl härligt ändå, så där i början på året? Motivationen att ta tag i…

Läs mer