Konsten att leva loppan!

tisdag, april 17, 2018

Ulla Thell! En av deltagarna på min träningsresa i Italien. Maken till ”krutkärring” får man nog leta efter. ”ja, jag har inte åkt skidor på 10 år men…

Läs mer

Det bästa med detta vädret är att vi slipper allt tjat om Beach 2018!

lördag, mars 31, 2018

Är det något vi inte kan påverka så är det vädret så släpp det! Det vi kan göra är hur vi väljer att påverkas av det. Försöka hitta…

Läs mer

Stark, snabb, snygg- varför tränar du?

torsdag, mars 22, 2018

Anledningen till att träna är många och jag har svårt att se att det finns några dåliga egentligen…  

Läs mer

Man får generalisera om man har rätt…

måndag, mars 19, 2018

”Uppfriskande träningsinjektion” ”rakbladsvass…sluta aldrig” Ja, viss respons är superhärlig men ju mer superhärlig respons jag får på det jag uttrycker desto fler har åsikter om att jag borde…

Läs mer

8Tips för den som vill fortsätta vara en periodare..

måndag, mars 12, 2018

I mitt yrke träffar jag många som står i startgroparna, beredda för att bli en sån som tränar. Många är dom som säger sig vara ”periodare”, ja såna…

Läs mer

Vasaloppare och triathleter i all ära men det Eva gör, det är stort!

lördag, mars 10, 2018

Jag vet inte men jag tror det är ca 2 år sedan jag träffade Eva första gången. Då sa hon ”kan du få mig att tycka träning är…

Läs mer

Du förstorar ofta upp motståndet du upplever

tisdag, februari 27, 2018

Det kommer aldrig att gå. Alla kommer titta konstigt på mig i gymmet. Det kommer bli katastrof i familjen när jag ska ändra mina kostvanor. Asså…(skånska) När inträffade det…

Läs mer

Mirakelmetoder och superdieter – den gemensamma nämnaren..

torsdag, februari 22, 2018

”Så gick Sara/Asta/Sven/vem som helst, ner i vikt/blev pigg och smärtfri – läs om metoden som fick hon/han att lyckas!” Kvällstidningarnas ”må bra” bilagor översvämmas av människor som…

Läs mer

5 Tips för en toppform som håller…

måndag, februari 19, 2018

 Vi glider nu in i den 8:e veckan av år 2018 och tänkte det kan vara bra att ta upp det faktum att många äro de som lyckats skaffa…

Läs mer

Vad är riktig mat då?

torsdag, februari 15, 2018

Det här med mat vet ni, det är en känslig historia. Är det nåt jag har lärt mig så är det att vad man än säger angående mat…

Läs mer