Äh, ta en bulle till och var som alla andra….

måndag, september 25, 2017

Ja hörni, nu har jag tankat bilen och blivit en smula uppretad igen. Ty i detta hälso- och träningshetsande land har vi i sanning ett annat hetsande som för med…

Läs mer

Att drivas av lust eller av vanans makt- det är frågan det…

torsdag, september 21, 2017

Alarmhelvetet ringer, morgonen är tidig och regnet smattrar mot rutan…att drivas av lust eller av vanans makt är i det läget avgörande för fortsättningen av dagen skulle jag…

Läs mer

3 tips för en kropp i toppform!

torsdag, september 14, 2017

Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i superform. Håll i er för här kommer det – Tipsen som kommer att förändra ert liv!

Läs mer

Mer potatis åt folket!!!

tisdag, september 12, 2017

Älskade knöl, Nej jag pratar inte om min man utan om vår älskade potatis!

Läs mer

Gör om, gör rätt..

måndag, september 11, 2017

Tillbaka på jobbet dvs gymmet upptäcker jag till min glädje hur många det är som i år gjort som tesagt eller rättare gjort enligt det beslut de valde…

Läs mer

En lynnig bitch..

torsdag, september 7, 2017

Nej, det är inte mig själv jag syftar på (är ju mer lagd åt det jämn-ilska hållet). Jag tänker på den lynniga bitchen Motivation, träningsmotivation närmare bestämt. Hur…

Läs mer

Svårt i början, lite rörigt i mitten men sen blir det bra!

onsdag, augusti 30, 2017

Nu sitter jag här, nyss hemkommen från en av mina träningsresor i Italien. I den fantastiska byn Alagna i samarbete med det vackra hotellet Monterosa. Vilka fina människor…

Läs mer

Hur kan man välja att inte träna??

onsdag, augusti 23, 2017

Tant har fått pollenallergi. Hostig och lite matt är man inte riktigt i stöt för hårdträning men lite kan man ju alltid göra. Men för ett par dagar…

Läs mer

Det handlar ibland inte om resultat. Det handlar om att krossa ditt dåliga jag

tisdag, augusti 1, 2017

Vad är det du behöver just nu? Vad är ditt nuläge? Är det så att ledigheten gjort att du smaskat i dig en massa skit och ”glömt” att…

Läs mer

SJAS!!!

måndag, juli 31, 2017

”Vill du gå ner i vikt – träna iNte hårt” samt ”Hunger är vår främsta fiende” tja, det var några små tips jag fick mig till livs häromdagen….

Läs mer