När lusten lyser med sin frånvaro…

onsdag, februari 19, 2020

”Jag vill inte att träningen ska bli ett tvång” sa hon.  Ja, det låter ju som en sund önskan…

Läs mer

Obekväma sanningar vs bekväma lögner..

onsdag, februari 12, 2020

”Du duger som du är” kan vara ett av de mest förekommande budskapen vi matas med. Den här tiden på året dyker det dock upp en lite uppstickare…

Läs mer

Variera mera? eller inte…

måndag, februari 10, 2020

Variation är tricket för den som vill träna mycket och hållbart, det hävdar jag å det bestämdaste. Men…

Läs mer

10 Meningar jag inte behöver höra fler gånger nu…

fredag, februari 7, 2020

Jag har ju varit verksam i det här yrket ett tag och snappat upp ett och annat som verkar ligga mänskligheten varmt om hjärtat. Inte så skitvarmt i…

Läs mer

Prestera mera, eller?

onsdag, februari 5, 2020

Verb: prestera, presterar, presterade, presterat. Synonymer: åstadkomma, utföra, uträtta, leverera.

Läs mer

Förlåt mig , ty jag är en hemsk människa…

måndag, februari 3, 2020

Jag är måhända en dålig människa med en hemsk människosyn, men få saker gör mig så bedrövad som att se en människa med kapacitet för mer, nöja sig…

Läs mer

Försöker du lösa problem du inte har?

fredag, januari 31, 2020

Jag undrar så smått vad som kom först- människan till synes omättliga behov av att vara speciell och unik eller alla dessa ”experter” som snöat in i snäva små…

Läs mer

Regel nr 1 för att bli onödigt jäkla pigg och stark.

onsdag, januari 29, 2020

”Jag har tappat lusten” sa någon med sin egen träning i åtanke. Jahaja, vad har du lust till då? svarar jag.

Läs mer

Sunda ideal- vad är det?

torsdag, januari 23, 2020

Under den senaste tiden har jag hunnit fundera en hel del på ”sunda ideal”. Mest pga att det är ju en del tugg om ”osunda ideal”.

Läs mer

Minsta möjliga insats

lördag, januari 18, 2020

Ja, det låter konstigt men det är kanske där du ska börja…? Vi är alla så olika men en sak är säker, vi behöver alla röra på oss….

Läs mer