Ja hörni, nu har jag tankat bilen och blivit en smula uppretad igen. Ty i detta hälso- och träningshetsande land har vi i sanning ett annat hetsande som för med…
Alarmhelvetet ringer, morgonen är tidig och regnet smattrar mot rutan…att drivas av lust eller av vanans makt är i det läget avgörande för fortsättningen av dagen skulle jag…
Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i superform. Håll i er för här kommer det – Tipsen som kommer att förändra ert liv!
Älskade knöl, Nej jag pratar inte om min man utan om vår älskade potatis!
Tillbaka på jobbet dvs gymmet upptäcker jag till min glädje hur många det är som i år gjort som tesagt eller rättare gjort enligt det beslut de valde…
Nej, det är inte mig själv jag syftar på (är ju mer lagd åt det jämn-ilska hållet). Jag tänker på den lynniga bitchen Motivation, träningsmotivation närmare bestämt. Hur…
Nu sitter jag här, nyss hemkommen från en av mina träningsresor i Italien. I den fantastiska byn Alagna i samarbete med det vackra hotellet Monterosa. Vilka fina människor…
Tant har fått pollenallergi. Hostig och lite matt är man inte riktigt i stöt för hårdträning men lite kan man ju alltid göra. Men för ett par dagar…
Vad är det du behöver just nu? Vad är ditt nuläge? Är det så att ledigheten gjort att du smaskat i dig en massa skit och ”glömt” att…
”Vill du gå ner i vikt – träna iNte hårt” samt ”Hunger är vår främsta fiende” tja, det var några små tips jag fick mig till livs häromdagen….
PT På Riktigt