Kort inlägg idag. Varför? jo, jag har designat in en härlig vecka med familjen i Italien just nu. Men är det kanske dax för dig att också skrida…
Wow!! Vilken helg vi har haft Lisa och jag och 42st makalösa träningshelgsdeltagare! En kort resumé av helgen följer nedan..
Att träna alltså. Jag träffar dagligen på människor som är lite rädda för det här med träning, speciellt träning med vikter. Det är trist att så många inte…
Tjitttjattade lite med Lisa i morse (före 05:00 vill jag väldigt gärna tillägga) ”Vad ska jag blogga om idag? Är inte det minsta ilsk på nåt..” sa jag. ”Har…
Det är en välutvecklad förmåga inte minst hos kvällstidningarnas rubriker och löpsedlar och tyvärr hänger läsarna ofta på…
Gå ner i vikt- hur göra? Frågorna är många så här års. Här har ni mina 5 bästa diettips.
”Fri är ett nyckelord i dagens livsmedelsbransch. De laktosfria hyllorna i butikerna bara växer, varor från varmkorv till vingummin marknadsförs som glutenfria, kaféer lockar med äggfria, sockerfria och…
Dagen av summering av 2015 är här eller det kanske man borde göra först i morgon egentligen, summera året alltså..
Mindfullness är populärt men idag vill jag slå ett slag för factfullness. Ordet har jag snott från Professor Hans Rosling och han är ju en smart rackare..
Det snackas en del om hälsohets och jag har alltid hävdat bestämt att det inte råder någon sådan hets. Att det hetsas kring våra mat- och träningsvanor, det…
PT På Riktigt