PT På Riktigt10 skitmatsfria julaktiviteter
lördag, december 12, 2020
Det börjar redan i november med 1:a advent, fortsätter dag ut och dag in under hela december. Jul och mellandagsfirande som följs av nått nytt år som ska…
Det är inte stressen i sig som skadar dig, det är bristen på återhämtning!
lördag, december 22, 2018
Nej, återhämtning behöver då inte vara soffhäng så för dig som hoppades att detta inlägg skulle förespråka lathet – lägg inte mer tid på denna text. Jo förresten,…
Ibland behöver man inte en plan – Ibland behöver man stake!
lördag, december 15, 2018
Paolo Roberto! i Framgångspodden. Käftsmäll efter käftsmäll, precis vad många av oss behöver. Jodå man kan välja att bli kränkt eller så kan man också välja att –…
Lucka 16. Ta julminglet på allvar!
lördag, december 16, 2017
Mingla innebär ju att röra sig runt. Gör det då för böveln! Folk gnäller för det saknas tid för att hinna röra på sig. Mingla! Sitt inte! Mingla!!
Lucka 10! Vilken tomte matar du?
lördag, december 10, 2016
Egentligen handlar det om vilken varg du matar och vilken av dem som överlever men nu är det ju en julkalender så jag kör på tomtar. Sen är…
Lucka 6! En för! kommersiell jul? Det bestämmer väl du?!
tisdag, december 6, 2016
Tjuvlyssnade på någon i gymmet häromdagen. De sa – det var så jobbigt. Det var så förfärligt, det här med den sååå komersiella julen. De visste inte hur…
Lucka nr 19 – Enkel matematik…
lördag, december 19, 2015
Nu drar jag! En vecka med träning, solstolshäng, och frukost-, lunch- och middagsbufféer och bara vara…