PT På RiktigtHandsvett betyder inte att du inte klarar av det!
lördag, maj 5, 2018
Ingen har någonsin tagit det första steget mot att lösa ett svårt problem i sitt liv med en skön känsla i kroppen. Låter du dina beslut styras av…
En titt i backspegeln är inte fy skam..
fredag, maj 4, 2018
”Framrutan är större än backspegeln” och ”tittar man bakåt så ramlar man” Och det är ju sant det där, tittar man inte framåt utan fastnar i att älta det…
Me and my lemon tree!
tisdag, maj 1, 2018
Ahhhh nu har jag gjort det! Jag har äntligen köpt mitt citronträd! Tänk att en sån enkel sak kan ge så mycket glädje? Tänk att besluta sig för…
Den feta känslan av att vara stark!
lördag, april 28, 2018
Måndag – kände mig svag. Sliten efter en fantastisk träningshelg med Pt på riktigt, Isaberg. Vilade, åt och tog en lång härlig promenad längst stranden sen kom den!…
”AKTA RYGGEN!!”
fredag, april 27, 2018
”AKTA knäna!!” ”Spring inte för mycket!!” ”Du MÅSTE ha vilodagar!!” ”Träna inte för mycket!!” ”AKTA nageltrånget!!” osv osv… Ja, ni har väl alla hört dom nån gång- de…
Det går inte att utbilda bort övervikt
tisdag, april 24, 2018
Vi vet mycket, vi har i alla fall tillgång till väldigt mycket fakta och kunskap. Men pratar vi om människor som behöver ändra sin livstil så räcker det…
Realist, javisst!
torsdag, april 19, 2018
Det kanske inte har undgått er att jag är lite motvalls till rätt mycket och det gäller även allt detta snack om positivt tänkande. ”Det blir alltid som…
Konsten att leva loppan!
tisdag, april 17, 2018
Ulla Thell! En av deltagarna på min träningsresa i Italien. Maken till ”krutkärring” får man nog leta efter. ”ja, jag har inte åkt skidor på 10 år men…
Skilj sak och person samt lämna mest-kränkt tävlingen genast!
tisdag, april 10, 2018
Får du någon gång möjlighet så lyssna på Torklid Skölds föreläsning så gör det! (Torkildskold.se) Han far land och rike runt just nu och av honom finns det mycket…
Inte tusan har ni hundar i fikarummet väl?
lördag, april 7, 2018
Det finns människor som kanske inte är så starka. De är då inte sämre än någon annan men skulle kanske behöva hjälp och stöd i vissa situationer. Vem…