PT På RiktigtNär februarifulheten slår till…
måndag, februari 12, 2018
Jag vet inte om det beror på att vi är som längst bort ifrån sommarsemesterns ljuvliga lunk och solens värmande strålar, eller om det beror på att dagsljuset…
Hur blir det en vana? Kommer du ihåg hur du tog körkort?
lördag, februari 10, 2018
Jodå du minns det. Tusen moment, massor av växlar, dragläge, sidospeglar och annat skit. Ja, så tyckte du nog då. Så svårt då och nu gör du det…
Se det som en muskel som du kan träna upp och inte som en talang du aldrig fick
lördag, februari 3, 2018
Nu är vi där igen, offerkofta av. Vart mina böcker eller mina tankar än leder mig så blir svaret – kofta av. Ja, det handlar väldigt ofta om…
Lär dig konsten att aldrig ställa in ett träningspass…
torsdag, februari 1, 2018
Hur mycket du än älskar att träna så dyker ändå den där rackarns Latmasken upp emellanåt, eller hur? Den viskar (eller illskriker) åt dig att ”ta det lite lugnt”…
Är du här för att träna eller är du här för att bli bättre?
tisdag, januari 30, 2018
När man spenderar mycket tid i gymmet så ser man såklart många som tränar. Men få, alldeles för få är där och tränar för att bli bättre.
”3 efterrätter du kan äta utan dåligt samvete”
måndag, januari 29, 2018
Läste ovanstående rubrik i en av aftonblaskorna häromdagen. Kostexperten tipsar. Kostexperten har gett ut ny bok. Kostexpertens recept på mat vi kan äta utan dåligt samvete. Jag tror jag blir…
Önska inte att saker vore lättare, önska att du vore bättre!
lördag, januari 27, 2018
Heelveeete vad det ska emot titt som tätt. Hantlarna i gymmet är tunga, böcker är jobbiga att läsa och ibland är det svårt att hålla fokus. Då är…
Lust…
måndag, januari 22, 2018
Jag har funderat lite grann på det där med lust. Hörde ett samtal i omklädningsrummet i helgen i ämnet nämligen…
En bra influencer? Inte en stor röv i rutan om du frågar mig!
lördag, januari 20, 2018
Det är svårt att ta ställning. Jag har tänkt på detta ett par dagar nu och ja, jag har övat upp mitt mod. Jag vågar och vill säga…
Ät lite ”äckligare” mat i en lite omysigare miljö om du har dålig karaktär
tisdag, januari 16, 2018
Jag vet inte hur många dåliga ursäkter jag får höra? Allt ifrån det här med att unna, det är såå gott till att det är så mysigt när…