80% av framgången är att du dyker upp!

tisdag, januari 10, 2017

Mycket snack och lite verkstad är något av det värtsa jag vet. Kom till skott för sjutton! Snacka inte för mycket. Hur svårt kan det vara? Eller är…

Läs mer

Två maraton på två dagar – varför varnade ingen mig?

måndag, januari 9, 2017

Japp, jag har gjort det. Klämt av två maraton på två dagar! Som jag kände mig i kroppen efter dag nummer två….Varför varnade ingen mig? VARFÖR?

Läs mer

Skyll inte på de Tre vise männen för att du ska kalasa igen!

lördag, januari 7, 2017

Nu ska det firas igen. Nu ska det kalasas. Gärna med både efterrätter, chips och alkohol. Det är ju en stor helg!  Eller..? Tror att 9 av 10…

Läs mer

Hoppa ur mysbyxorna nu! Livet börjar utanför din bekvämlighetszon!

tisdag, januari 3, 2017

Är du nöjd? Är du där du vill vara? Känner du att du inte behöver utvecklas mer? Är det för dig öveflödingt att försöka nå ett bättre resultat?

Läs mer

Nyårslöften? Näeee, jag tror mer på dagslöften!

lördag, december 31, 2016

Försök heller inte tänka utanför boxen under 2017 för det finns ingen box…

Läs mer

Social jetlag?

tisdag, december 27, 2016

Har det känts lite segt i kropp och huvud så här under julledigheten? Känner du dig lite”bakis” utan att ha konsumerat alkohol? Ja, då har du kanske drabbats…

Läs mer

Lucka 20! Folk behöver inte fler prylar eller märkliga kostråd. Folk behöver en spark i röven!

tisdag, december 20, 2016

Mannen på bilden har ingenting med texten att göra men Carolin tyckte inte vi var så ”juliga” Ändrar på det idag samt att jag ryter till lite. Kanske…

Läs mer

Lucka nr 19 – ”Jag har ingen energi..” said no one ever again

måndag, december 19, 2016

”Jag har ingen energi till att träna” sa nån. Ja, vart tar all energi vägen egentligen?..Man kan ömka sig en stund över det om man vill, sucka djupt…

Läs mer

Lucka 18! Vinn slaget om sängen! Medvetenhet eller madrass?!

söndag, december 18, 2016

Stig upp tidigt och gör dagen till din! Denna stund kommer från och med nu bli guld värd! Du är guld värd.

Läs mer

Lucka 16! Ett bakslag kan också ge framgång!

fredag, december 16, 2016

Nu firar vi ett år, min nya höft och jag. Är så in i vassens nöjd. Ett bakslag som tog mig långt!

Läs mer