Noph, det känns inte alltid bra. För då hade du troligtvis redan uppnått det

lördag, januari 16, 2021

Ibland förtjänar man liten paus. Ett litet brake som gör att man fortsätter. Bara du vet när detta ska ske. Men att fastna, ge upp för att något…

Läs mer

Livets problem motsvarar vikterna på gymmet – Lyft skiten bara!

lördag, december 19, 2020

Tack Johannes Hansen för alla kloka formuleringar. De är så himla rätt! Vikterna är jobbiga, det vet du. Du lyfter skiten för du vill bli starkare. Med andra…

Läs mer

10 skitmatsfria julaktiviteter

lördag, december 12, 2020

Det börjar redan i november med 1:a advent, fortsätter dag ut och dag in under hela december. Jul och mellandagsfirande som följs av nått nytt år som ska…

Läs mer

Flexibel & Handlingskraftig. Vilka vackra ord!!

lördag, november 28, 2020

Ska man anpassa sig och va flexibel? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen ständigt och jämt….

Läs mer

”Du tränar lite mycket väl?” Och du tänker lite för lite väl?

lördag, oktober 24, 2020

Ja, ett utdrag ur min verklighet. Jag vet inte men jag tror många bara har otur när det tänker, nej pratar kanske?

Läs mer

Ursäkter är som rövhål. Alla har ett men ingen vill höra det.

lördag, oktober 17, 2020

Ja, ni är väl vana vid lite ”rakt” språk och detta tyckte jag var extra rakt och tydligt. Vad vi vet så kommer Corona hålla i sig ett…

Läs mer

Orkar du inte städa? Skita då inte ner så förbannat!

lördag, oktober 10, 2020

Nej, dagens tex handlar inte om trasor och moppar. Den handlar om ren och skär sanning. En sanning som många behöver höra men inte vill ha.

Läs mer

Nej, det är inte tur, det är träning. Mental träning

lördag, oktober 3, 2020

Jag räknar till 10, jag biter mig läppen och kämpar för att hålla käften. Varje gång händer det. Varje gång någon säger ”vilken tur du har som…” Skit…

Läs mer

Lyft skiten bara!

lördag, september 26, 2020

Jodå jag är väldigt mycket för mål och handlingsplaner men ibland handlar det bara om att gå in och lyfta skiten. Oavsett vad det är är. Ibland kan…

Läs mer

Helt fel träning för mitt livsmål men va fasen?!

lördag, september 19, 2020

Ja, ibland måste man byta fokus. Ibland måste man bara göra det man behöver göra för att kunna fullfölja sin plan och sin livsvision dvs va och förbli…

Läs mer