PT På RiktigtMinsta möjliga insats
lördag, januari 18, 2020
Ja, det låter konstigt men det är kanske där du ska börja…? Vi är alla så olika men en sak är säker, vi behöver alla röra på oss….
Men hur mycket behöver man egentligen träna då?
måndag, januari 13, 2020
Ja, denna eviga fråga med undertonen ”hur lite är gott nog?” Först och främst skulle jag vilja informera om att man varken behöver träna eller ens motionera nånting…
Äg din egen skit!
lördag, januari 11, 2020
Förlåt och tack kanske jag ska börja med. Detta är ingen mysig text. Nej, inte denna gången heller då. Men vuxna människor, ja, ni från ca 18 år…
Att få se dina barn växa upp, kan det bli ditt drivmedel?
lördag, januari 4, 2020
Ursäkterna är många. Såsom, jag är ingen tävlingsmänniska, nej lopp är ingenting för mig eller gym, det är väl bara för biffarna. Där känner inte jag mig hemma….
Den enda gången jag backar är när jag tar sats!
lördag, december 28, 2019
Just detta försöker jag leva efter. Vi är i allmänhet alldeles för försiktiga. Det får inte göra ont, det får inte vara för jobbigt och det får framförallt…
Det är inte synd om dig. Någon har gjort och klarat det innan dig.
lördag, december 21, 2019
Jepp, ett påhopp så här innan jul. Jodå, det kan vara synd om dig men dra inte ut på det. Ta din tid, sätt en deadline och sen…
Mål och förberedelser i all ära men det kan också bli ett fängelse
lördag, december 14, 2019
Känslan! Ni vet känslan när man lär sig något nytt eller rättare sagt när man får en ny insikt. Min nya fick jag från Framgångspodden (som vanligt) och…
Det finns bara en skillnad mellan en vinnare och en förlorare
lördag, november 30, 2019
Den skillnaden är att en vinnare aldrig ger upp!! Hur snårig vägen än må vara – Man ger inte upp! Vinsten i sig är trevlig men vägen dit…
Lär dig konsten att inte krångla till det…
måndag, november 25, 2019
”Lär dig konsten att inte krångla till det” blablabla… November och mörk som i en isbjörnsröv, trött som ett as, massor att göra på jobbet och chefen är…
Vad är egentligen arbetsglädje?
lördag, november 23, 2019
Tänk att det svaret har jag! Eller rättare sagt, jag vet svaret på hur skapar man arbetsglädje. Jodå, det här är en enorm raketforskning!! Det som behövs är…