PT På RiktigtVar har du din pyspunka?
lördag, februari 9, 2019
Känner du att något inte riktigt stämmer? Vad du än gör så blir det inte riktigt bra? Kolla då vart den läcker. Kolla var du har din pyspunka.
Att ofta skylla på att man är för gammal för nått är ett jädra skitsnack!
lördag, februari 2, 2019
Kan det handla om att du är så osäker på dig själv, lite dåligt självförtroende eller är obekväm i gymmet eller i tränings sammanhang?
Ät mat för att kroppen ska fungera på ett visst sätt inte för att den ska se ut på ett visst sätt
lördag, januari 26, 2019
Jag har ju valt det här jobbet för att jag älskar se människor nå framgång. Jag hade bara önskat att man såg på sitt leverne mer ur ett…
Det är inte de starkaste som överlever – det är de som lyckas anpassa sig
lördag, januari 19, 2019
Håller med, påståendet låter konstigt. Va?! Ska man anpassa sig? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen…
Dags att ta tag i livet?
torsdag, januari 10, 2019
Nu är tiden här! Nu ska det ske! Nu fylls fikarum och sociala medier med detoxmenyer och gröna smoothies. Morgonpromenaderna är långa och så raska att höftkulorna snudd på…
Nej, varken mjölksyra eller väldigt ansträngd andning är farligt!
lördag, januari 5, 2019
För att inte kränka någon så börjar jag med att förtydliga – Detta gäller för er som är friska! Det som för oss, som lever träning, är så…
Njut nu av resan så kommer du fram!
lördag, december 29, 2018
Ett par dagar kvar till det nya året. Nu smids det planer och nu sätt det mål. Inget fel i det men jag hoppas att dagens text gör…
Det är inte stressen i sig som skadar dig, det är bristen på återhämtning!
lördag, december 22, 2018
Nej, återhämtning behöver då inte vara soffhäng så för dig som hoppades att detta inlägg skulle förespråka lathet – lägg inte mer tid på denna text. Jo förresten,…
Ibland behöver man inte en plan – Ibland behöver man stake!
lördag, december 15, 2018
Paolo Roberto! i Framgångspodden. Käftsmäll efter käftsmäll, precis vad många av oss behöver. Jodå man kan välja att bli kränkt eller så kan man också välja att –…
Livet kanske inte handlar om att bygga karriär utan att bygga karaktär?
lördag, december 8, 2018
ÅDe sveper in i minst 190 km/h, snabbt ska allt gå. Vad de tränar verkar ibland spela mindre roll, bara de varit här. Har man varit här så kan…