PT På RiktigtFlexibel och handlingskraft. Två väldigt vackra ord
lördag, augusti 8, 2020
Ska man anpassa sig och va flexibel? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen och ständigt och…
Snabbmat is da shit!
lördag, juli 11, 2020
Semestertider och dåliga ursäkter… Grannarna kom över. Det blev en massa chips. Vi hade inte tid att laga något bra. Lite trött på ursäkter är man. Från människor…
Du får fin gräsmatta & motion
lördag, juni 27, 2020
Nej, det blir inte träning för att du klipper gräset i tajts!
Ten weeks of HELT…
torsdag, juni 25, 2020
Hedrad, ja jag känner mig hedrad. För ser ni, de senaste dagarna har jag haft vad man kan kalla för efterkontroll på Värsta Formarna.
Stå upp för dig själv och sluta jämföra så förbannat. Fuck mallen!
lördag, juni 20, 2020
Jag har suttit med en del annorlunda uppdrag den senaste tiden. Samtal där samma ”problem” dykt lite för ofta kan jag tycka. Mallen, den förbannade mallen och det…
Låt det inte bli ett fängelse…
lördag, juni 13, 2020
Känslan! Ni vet känslan när man lär sig något nytt eller rättare sagt när man får en ny insikt. Min nya, eller påminnelsen jag fick från Framgångspodden (som…
Tror det är nyttigt för många att det inte behöver vara så jädra perfekt
lördag, maj 30, 2020
Det perfekta upplägget, den perfekta positionen, de perfekta övningarna och så vidare… I dessa Corona tider kan vi kanske lära oss att göra det som funkar, att allt…
11 obegripliga, onödiga ord och uttryck…
måndag, maj 25, 2020
Det händer mycket runt om i världen just nu och man kan ju tycka att mycket av de oväsentligheter vi tenderar att lägga tid på borde självsaneras i…
Unna sig en kanelbulle och straffa sig med en löprunda. Vad urbota dumt!!!
lördag, april 25, 2020
Ja, ibland oroar jag mig mer för mänskligheten än annars. Att straffa sig med träning är det tyvärr många som gör och då är det min själ inte…
Tänk om folk hade varit lika uppfinningsrika då det gällde sin träning…
lördag, april 11, 2020
Ja, de samlas på sin balkonger, på sina trädgårdsplättar och gud vet var. Allt för att de ska få skåla i motljus. Men att komma på att träna…