Du gör ”alla rätt” och ändå händer inget?

torsdag, oktober 5, 2017

Vaddå ”alla rätt” undrar säkert den mer kritiskt lagda. Jo ser ni, det finns rätt många därute som verkligen tycker att de gör alla rätt och ändå lyckas…

Läs mer

Lämna dem som har samma problem som du. Omge dig med folk med attityd!

tisdag, oktober 3, 2017

Umgås med folk som tex gjort träning till en vana. Ta inte lata Olle och tro ni ska få detta projekt att fungera. Umgås med folk som gör…

Läs mer

Alla har vi fått en biceps men bara vissa av oss har valt att träna upp den!

lördag, september 30, 2017

Vi skulle kanske inte köpa en bok om styrketräning och sen förvänta oss att musklerna växer av sig själv. Men hur många självhjälps böcker har vi hemma och…

Läs mer

Äh, ta en bulle till och var som alla andra….

måndag, september 25, 2017

Ja hörni, nu har jag tankat bilen och blivit en smula uppretad igen. Ty i detta hälso- och träningshetsande land har vi i sanning ett annat hetsande som för med…

Läs mer

Att drivas av lust eller av vanans makt- det är frågan det…

torsdag, september 21, 2017

Alarmhelvetet ringer, morgonen är tidig och regnet smattrar mot rutan…att drivas av lust eller av vanans makt är i det läget avgörande för fortsättningen av dagen skulle jag…

Läs mer

Du får vad du beställt

lördag, september 16, 2017

Jag är tillbaka. Tillbaka i det mentala träsket. Jag skrev, i mitt förra inlägg om kost vilket betyder mycket för mig men nu är jag här igen, här hittar…

Läs mer

3 tips för en kropp i toppform!

torsdag, september 14, 2017

Vilken klickvänlig rubrik va? Alla vill väl ha en kropp i superform. Håll i er för här kommer det – Tipsen som kommer att förändra ert liv!

Läs mer

Mer potatis åt folket!!!

tisdag, september 12, 2017

Älskade knöl, Nej jag pratar inte om min man utan om vår älskade potatis!

Läs mer

Gör om, gör rätt..

måndag, september 11, 2017

Tillbaka på jobbet dvs gymmet upptäcker jag till min glädje hur många det är som i år gjort som tesagt eller rättare gjort enligt det beslut de valde…

Läs mer

En lynnig bitch..

torsdag, september 7, 2017

Nej, det är inte mig själv jag syftar på (är ju mer lagd åt det jämn-ilska hållet). Jag tänker på den lynniga bitchen Motivation, träningsmotivation närmare bestämt. Hur…

Läs mer