5 i Topp på PT Kvinna 2015

torsdag, december 31, 2015

Dagen av summering av 2015 är här eller det kanske man borde göra först i morgon egentligen, summera året alltså..

Läs mer

Lucka nr 17- Krångla inte till det så förtvivlat!

torsdag, december 17, 2015

Jag lyssnade på Maratonpodden när jag sprang härom morgonen. Skidåkarparet Emil Jönsson och Anna Haag var gäster…

Läs mer

Lucka nr 16- Du är perfekt tills du börjar jämföra dig med någon annan!

onsdag, december 16, 2015

Pt Kvinna handlar om att må bra. Att vara tillfreds med sig själv leder väldigt ofta till att man mår bra. Träning och bra mat leder också dithän! Prova får…

Läs mer

Lucka nr 15- Själv göra, själv ha…

tisdag, december 15, 2015

Att vara i god form är inget man bara blir eller bara är, det kräva arbete och är inget man bara kan sitta på sofflocket, käka kakor (eller…

Läs mer

Lucka nr11 – Tänk negativt…

fredag, december 11, 2015

…bli positivt överraskad! Det blir inte alltid som man tänkt sig, nä det bliir det faktiskt inte. I bland kan det faktiskt bli bättre än väntat…

Läs mer

Lucka nr7 – Världens bästa medicin!

måndag, december 7, 2015

Med ett och samma ”piller” kan vi  drastiskt minska risken för en lång rad allvarliga sjukdomar, få ett betydligt bättre liv med mer energi, bättre sömn, bli mer koncentrerad,…

Läs mer

Lucka nr 4 -Bara ett litet fartgupp

fredag, december 4, 2015

Se dina problem och motgångar som ett litet fartgupp

Läs mer

PT Kvinnas Adventskalender Lucka 1

tisdag, december 1, 2015

Lisa kom med den alldeles lysande idén – PT Kvinna ska ju givetvis ha en adventskalender. Ni tänker tips på julgodis, rawfoodbollar och annat tjafs – glöm det! I…

Läs mer

Stolt medlem i ”Jag gör det ändå” klubben

torsdag, november 26, 2015

Jepp, igår blev jag informerad om att den fanns och jag skaffade genast medlemskap. Det var en av deltagarna i Kom I Formkurs nr 2 i Värnamo som…

Läs mer

I ”jag borde” landet händer ingenting…

fredag, november 20, 2015

Jag träffar många som just har lämnat stadiet där man tänkt ”jag borde” om och om igen och som gått över till ”jag ska” och som faktiskt börjar…

Läs mer