PT På RiktigtBara för stunden, inte för livet
lördag, augusti 21, 2021
Om du har rätt inställning och gör jobbet det vill säga. Vi får många snytingar här i livet och ibland hopar sig puckelpisterna men kom ihåg, det oftast…
Två väldigt starka förebilder och då snackar vi inte muskelmassa
lördag, juli 17, 2021
Vill man lära sig flyga ska man ju inte hänga med höns har jag ju skrivit om förr. Är så tacksam att jag får ”hänga” med dessa powergirls👊🏻
Träna hårt & håll käften
lördag, juli 10, 2021
Ja, är det inte ljuv musik?! Men vad menas? Är det bara nått kul att slänga ur sig? Noph, det är djupt, det är viktigt och väldigt, väldigt…
Acceptera, justera och agera!
lördag, juni 12, 2021
Ursäkta men jag bara älskar denna bild. Jag har känt så här väldigt många gånger och jag har då också följt de råd jag tänker ge er idag….
Lyft skiten / lös problemet och utvecklas
lördag, maj 29, 2021
Vikterna i gymmet motsvarar problemen i livet. Du skulle aldrig ställa dig framför vikterna och säger ”ge mig styrka!” Du lyfter skiten!
Utan mål blir du bekväm och styrs av andra
lördag, maj 8, 2021
Gör nu inte detta för stort. Ordet mål kan vara skrämmande för många. Gör det till ditt. Hur litet eller stort det än må vara. Varför inte din…
Kom inte till mig och marknadsför era promenader för att sen gnälla över uteblivet resultat!
lördag, maj 1, 2021
Läs och tolka detta rätt. Promenader är guds gåva till mänskligheten vad det gäller ökad hälsa, mental storstädning, aktivering av vår hjärna och jädrigt skönt för att nämna…
En otränad hjärna lyssnar för mycket på andras åsikter. Dax att levla träningen Kapteinen!
lördag, april 24, 2021
Har hört många bra saker i mitt liv. Lika ofta har jag lärt mig av dessa. Äääälskar uttrycket ”underskatta aldrig ett tillfälle att hålla käften” någons morfar tror…
Nr 1. Sov
lördag, april 17, 2021
Mår du dåligt börja med att sova! Sov först för då kan du ta reda på om du verkligen mår dåligt.
Följer du den stora massan så hamnar du troligtvis vid utgången
lördag, april 10, 2021
Hörde detta underbara uttryck från min ljudbok ”Vem gråter vid dig grav” Av Robin Sharma. Såg mig om i gymmet och upptäckte denna mycket lösningsfokuserade mamman (kolla in…