PT På RiktigtTränar du för mycket?
tisdag, november 5, 2019
”Att det ens finns vårdepression när november finns” tänkte jag när jag sprang iväg härom morgonen…
Har du gjort grundkurs 1A? Är du godkänd?
lördag, augusti 17, 2019
Har du gjort jobbet? Jobbet med dig själv? Just det, innan du går vidare måste du veta vad du står för och vad som är riktigt rätt och…
”Låt det inte gå till överdrift!!”
torsdag, november 29, 2018
”Akta ryggen!!” ”Ta det lite lugnt och njut av livet också!” ”Ta en bulle nu och va som oss andra. Det är viktigt att unna sig nåt emellanåt.”…
Min Kropp! Min träning & min kost – Ur ett funktionsperspektiv
lördag, september 29, 2018
SVT:s serie – Kroppshets, se den. Jag härsknade först till, sen lugnade jag mig och insåg hur sorgligt det var/är att så många använder sin kropp som ett…
#kroppspositivism
måndag, januari 15, 2018
Kroppspositivism, ett ganska nytt uttryck. Jag har funderat en hel del kring det på sistone. Ju mer jag har funderat har jag kommit fram till att vi är…
Tränar du nu igen? Ja, och du dricker igen ser jag.
lördag, maj 27, 2017
Ledigheter, kristiflygaredagar och sluta tidigt dagar. Alla ska innehålla någon form av alkohol. Har absolut inget emot alkohol och dömer ingen. Men kära ni, gnäll inte på oss…
Nä, att välja bort skitmat betyder inte att man lider av ortorexi..
onsdag, mars 1, 2017
Det är nog så att vi lever i en tid då de ansträngningar att försöka missförstå varandra är det mest ansträngande vi tar oss för..
Träningshetsen – ett hot mot folkhälsan, really?
torsdag, januari 19, 2017
Jag vet inte om det bara är jag som är omedvetet selektiv eller är det inte så att det skrivs och pratas ovanligt mycket om ”träningshets” just nu?…
Två maraton på två dagar – varför varnade ingen mig?
måndag, januari 9, 2017
Japp, jag har gjort det. Klämt av två maraton på två dagar! Som jag kände mig i kroppen efter dag nummer två….Varför varnade ingen mig? VARFÖR?
Lucka nr 7 – Vila från rätt saker..
onsdag, december 7, 2016
Nyss hemkommen från en fantastisk egovecka på Playitas har jag kommit till en och annan insikt och åsikt…