Med ett och samma ”piller” kan vi drastiskt minska risken för en lång rad allvarliga sjukdomar, få ett betydligt bättre liv med mer energi, bättre sömn, bli mer koncentrerad,…
Mindfullness är populärt men idag vill jag slå ett slag för factfullness. Ordet har jag snott från Professor Hans Rosling och han är ju en smart rackare..
Se dina problem och motgångar som ett litet fartgupp
Lisa kom med den alldeles lysande idén – PT Kvinna ska ju givetvis ha en adventskalender. Ni tänker tips på julgodis, rawfoodbollar och annat tjafs – glöm det! I…
Jepp, igår blev jag informerad om att den fanns och jag skaffade genast medlemskap. Det var en av deltagarna i Kom I Formkurs nr 2 i Värnamo som…
Jag träffar många som just har lämnat stadiet där man tänkt ”jag borde” om och om igen och som gått över till ”jag ska” och som faktiskt börjar…
….man kan faktiskt dö. Jo, så är det. Det larmas för mycket just nu. Inte äta kött, akta sig för ris, usch och fy för gluten och kan…
Nu är höstens allra sista Kom i Formkurs igång och man kan ju undra hur deltagarna tänkte egentligen.. Kom i form…i november? Det blir bara kallare och mörkare…
Ordet ergonomi kommer från grekiskans ”ergo” – arbete och ”nomos” – lag. Definitionen på ordet brukar lyda – ”Vetenskapen om en optimering av samspelet mellan människan och miljön…
Har just diagnostiserat mig själv som en lätt manodepressiv människa som hittat medicinen – TRÄNING. Håller på att repa mig från årets enda förkylning. Det finns få som är…
PT På Riktigt