#Viktresa

måndag, juli 17, 2017

”Viktresa” usch vad jag ogillar det ordet. Som om en livstilsförändring vore nån jäkla semester..

Läs mer

En vinnare har en handlingsplan, en förlorare har en ursäkt

lördag, juli 15, 2017

Vill du komma någonstans så ska du komma ihåg denna rubrik! Det är sen upp till dig att välja sida. Knip käft ett tag när något händer och…

Läs mer

Ibland gör man det för skojs skull, ibland för att det är roligt..

torsdag, juli 13, 2017

Ja, springer alltså. Tänkte på det i morse när det blev en spontanrunda som inte alls var med på mitt perfekt planerade träningsschema. Men roligt, det har det…

Läs mer

Vi kanske inte ska underskatta barns hälsotänk

tisdag, juli 11, 2017

Jag vet inte hur många som frågat mig om jag kan hjälpa dem och deras barn med hur de ska äta bättre. Såklart att jag kan men vi…

Läs mer

Alkohol- ett måste för ett balanserat liv?

måndag, juli 10, 2017

Det finns mycket jag retar mig på, men få saker retar mig mer än när man uppmanas göra saker som inte gör nåt annat gott än lindra andras…

Läs mer

Är det verkligen rätt balans?

lördag, juli 8, 2017

Jag har skrivit om det förr. Är ett roséglas i motljus verkligen din bild av balans? Hur är det de andra 364 dagarna? Är det balans du har…

Läs mer

Ät frukt håll käften..!

torsdag, juli 6, 2017

Jag snubblade på följande åsikt på Facebook härom veckan-”Fruktförsäljare borde deklarera alla gifter som används vid odling av frukten!” Tätt följt av följande rubrik i en av landets…

Läs mer

Ålderskris? Näe det var bara en fis på tvären.

tisdag, juli 4, 2017

Kände mig rejält nere men tog en hög dos av mina 2 antidepressiva mediciner sen vände det👊🏻

Läs mer

Att köra situps för att man ätit chips och druckit alkohol är lite som att parfymera en bajskorv

lördag, juli 1, 2017

Mentalt funkar det. Ditt samvete mår bättre men har du någon gång funderat över hur din kropp och din mage gillar det du utsätter den för?

Läs mer

Sluta lipa..!

torsdag, juni 29, 2017

Hörde några väldigt lustiga kommentarer angående de allmänna kostråd som ges tex 500gram frukt och grönt om dagen, fisk tre gånger i veckan och att gravida inte behöver…

Läs mer