Träningshelg på Isaberg – vilken succé!!!

måndag, augusti 29, 2016

I helgen var det då ÄNTLIGEN dags – världspremiär för PT Kvinnas Träningshelg på Isaberg! Vi, Lisa och jag har kört träningshelger ihop förut men detta var första gången…

Läs mer

Nä hör ni, det är inte alltid lätt. Inte ens för mig…

torsdag, augusti 18, 2016

Ni anar inte hur ofta jag får höra hur lätt allt är för mig. Alltid tokmotiverad. Alltid positiv. Bor praktiskt taget på gymet och har i stort sett…

Läs mer

Se hit alla i Nässjö- och Värnamotrakten – det händer mycket i höst som inte får missas!

torsdag, augusti 11, 2016

Det händer så rasande mycket kul i höst att det helt enkelt förtjänar lite bloggutrymme redan innan det hänt ?

Läs mer

Träna mera och lev friskare och längre!

onsdag, augusti 10, 2016

Ja, inte tusan är jag förvånad över resultatet av den nya studien som visar just det – mer träning gör oss friskare. Det är ju rätt schysst om…

Läs mer

Because you´re worth it…

fredag, augusti 5, 2016

Carlsberg har verkligen lyckats med sin slogan. Den används flitigt i alla möjliga sammanhang och visst är den bra- Alla är värda att njuta. Frågan är bara vad…

Läs mer

Träningshelg med PT Kvinna – 23 dagar kvar…

torsdag, augusti 4, 2016

Lite drygt 3 veckor kvar tills det är dags för årets roligaste och eventuellt jobbigaste helg. Jag tog en tur till Isaberg för att reka omgivningarna lite mer…

Läs mer

Konsten att lära sig lyssna på kroppen…

måndag, augusti 1, 2016

Vet inte om ni upplever samma som jag, att det formligen svämmar över av ”lyssnar på kroppen” ”vilar mig i form” ”tar det lugnt” ”unnar mig” hit och…

Läs mer

Hjärnstark – vem vill inte vara det?

torsdag, juli 28, 2016

Vill du bli stresståligare, mer fokuserad, kreativ, lyckligare, få förbättrad inlärningsförmåga och minnas bättre, förhindra åldrandet och faktiskt bli snäppet yngre? Dum fråga kan man tycka, det vill…

Läs mer

Ursäkta om jag stör mitt i semesterlättjan…

torsdag, juli 21, 2016

…..men jag måste bara få upplysa om att hård jäkla träning ger resultat. Det är ingen nyhet direkt men man blir ändå så makalöst glad när det sker.

Läs mer

Älskade rutiner!

måndag, juli 18, 2016

Jag älskar verkligen rutiner! Även om semestertid innebär ett avbrott för många av dem så tar andra rutiner vid. Semesterrutinerna. Jag älskar verkligen semesterrutiner?

Läs mer