PT På RiktigtDen stora stenen först…
torsdag, september 22, 2016
Ni vet det där gamla tugget om att lägga de stora stenarna i glaset/hinken först och sen fylla på med småsten, grus och till sist sand. Det smarta…
5 tokbra metoder för viktminskning!
torsdag, september 15, 2016
Gå ner i vikt- hur göra? Frågorna är många så här års. Här har ni mina 5 bästa diettips.
Äntligen, förändringens tid är här!
torsdag, september 1, 2016
Nu har hösten anlänt på riktigt, 1 september är här och jag vet inte hur det är med er men jag känner nästan att det känns mer som ”nyår”…
Vare nån som pep om träningsvärk?
torsdag, augusti 25, 2016
Äntligen börjar folk ta tag i livet igen, ja periodarna alltså. Alla vi andra har ju aldrig släppt taget så att säga. Livet som periodare kan inte vara…
Nä hör ni, det är inte alltid lätt. Inte ens för mig…
torsdag, augusti 18, 2016
Ni anar inte hur ofta jag får höra hur lätt allt är för mig. Alltid tokmotiverad. Alltid positiv. Bor praktiskt taget på gymet och har i stort sett…
Because you´re worth it…
fredag, augusti 5, 2016
Carlsberg har verkligen lyckats med sin slogan. Den används flitigt i alla möjliga sammanhang och visst är den bra- Alla är värda att njuta. Frågan är bara vad…
Konsten att lära sig lyssna på kroppen…
måndag, augusti 1, 2016
Vet inte om ni upplever samma som jag, att det formligen svämmar över av ”lyssnar på kroppen” ”vilar mig i form” ”tar det lugnt” ”unnar mig” hit och…
”Kom i form med Pokémon”
måndag, juli 25, 2016
Jag är ju rätt snabb med att kritisera prylar och trender som jag tycker är dåligt, tänkte ta tillfället att hylla en som verkar rätt bra ändå..
Ursäkta om jag stör mitt i semesterlättjan…
torsdag, juli 21, 2016
…..men jag måste bara få upplysa om att hård jäkla träning ger resultat. Det är ingen nyhet direkt men man blir ändå så makalöst glad när det sker.
Älskade rutiner!
måndag, juli 18, 2016
Jag älskar verkligen rutiner! Även om semestertid innebär ett avbrott för många av dem så tar andra rutiner vid. Semesterrutinerna. Jag älskar verkligen semesterrutiner?