PT På Riktigt”Så äter SMALA svenska kvinnor”
torsdag, november 10, 2016
Alltså på riktigt, ÄR det där verkligen en säljande första sida? Uppenbarligen då den sitter på Expressen Söndag…
När man inte vet vad man vill….
torsdag, oktober 27, 2016
Att ha ett tydligt mål med sin träning är ju oerhört motiverande, men är det ett måste för att bli ”en sån som tränar” och som fortsätter med…
Tänk negativt….
torsdag, oktober 20, 2016
Mäh?! Vad är detta? tänker ni kanske. Men vet ni, ibland kan det vara positivt att tänka negativt. Det finns till och med kurser i negativt tänkande numera..
Den stora stenen först…
torsdag, september 22, 2016
Ni vet det där gamla tugget om att lägga de stora stenarna i glaset/hinken först och sen fylla på med småsten, grus och till sist sand. Det smarta…
5 tokbra metoder för viktminskning!
torsdag, september 15, 2016
Gå ner i vikt- hur göra? Frågorna är många så här års. Här har ni mina 5 bästa diettips.
Äntligen, förändringens tid är här!
torsdag, september 1, 2016
Nu har hösten anlänt på riktigt, 1 september är här och jag vet inte hur det är med er men jag känner nästan att det känns mer som ”nyår”…
Vare nån som pep om träningsvärk?
torsdag, augusti 25, 2016
Äntligen börjar folk ta tag i livet igen, ja periodarna alltså. Alla vi andra har ju aldrig släppt taget så att säga. Livet som periodare kan inte vara…
Nä hör ni, det är inte alltid lätt. Inte ens för mig…
torsdag, augusti 18, 2016
Ni anar inte hur ofta jag får höra hur lätt allt är för mig. Alltid tokmotiverad. Alltid positiv. Bor praktiskt taget på gymet och har i stort sett…
Because you´re worth it…
fredag, augusti 5, 2016
Carlsberg har verkligen lyckats med sin slogan. Den används flitigt i alla möjliga sammanhang och visst är den bra- Alla är värda att njuta. Frågan är bara vad…
Konsten att lära sig lyssna på kroppen…
måndag, augusti 1, 2016
Vet inte om ni upplever samma som jag, att det formligen svämmar över av ”lyssnar på kroppen” ”vilar mig i form” ”tar det lugnt” ”unnar mig” hit och…