Unna, +40mage och länge leve självinsikten!

torsdag, mars 23, 2017

Att ha en god självkänsla verkar var det viktigaste man kan ha om man ska bli en allt igenom lyckad och lycklig individ. Ja, i alla falla om…

Läs mer

När blev Nutella frukostmat? Och VARFÖR?!

torsdag, mars 16, 2017

Hamnade framför TVn häromkvällen. Tänkte titta lite på nyhetspauserna som förkommer lite pö om pö i Reklamprogrammet. Jag hann inte väja mig för Nutellareklamen, tyvärr..

Läs mer

”Var snäll mot dig själv..”

måndag, mars 13, 2017

Vid ett par tillfällen den senaste tiden har jag hört ovanstående. Nä, ingen har sagt så till mig, jag verkar inte sända ut signaler om att jag behöver…

Läs mer

Hur vågar man låta bli?

måndag, mars 6, 2017

Att träna alltså. Jag träffar dagligen på människor som är lite rädda för det här med träning, speciellt träning med vikter. Det är trist att så många inte…

Läs mer

Nä, att välja bort skitmat betyder inte att man lider av ortorexi..

onsdag, mars 1, 2017

Det är nog så att vi lever i en tid då de ansträngningar att försöka missförstå varandra är det mest ansträngande vi tar oss för..

Läs mer

Sluta ohälsohetsa!!

torsdag, februari 23, 2017

Jag tankade bilen häromdagen och parkerade bilen sen  en bit ifrån jobbet. En intressant färd för den uppmärksamme..

Läs mer

Lär dig behärska konsten att vara en sån som fortsätter..

torsdag, februari 16, 2017

Vabruari, snart 8veckor sen 2017 skålades in och de där löftena avgavs. De kanske inte ens var några uttalade löften men beslutet att ta tag i livet –…

Läs mer

Vad hände med att äta lagad MAT?

måndag, februari 13, 2017

Jag har varit begravd i matdagböcker senaste veckan och jag kommer återigen till samma fråga – Varför äter folk så lite lagad mat men så mycket lullull?

Läs mer

En bra måttstock

tisdag, februari 7, 2017

Kan du glädjas åt andras framgångar så är du hemma! Med hemma menar jag då att du mår rätt bra där innerst inne.

Läs mer

”Du duger som du är..”

måndag, februari 6, 2017

” Är du lycklig och mår bra, duger du som du är. Är du olycklig och mår dåligt, duger du som du är” Nåt i den stilen läste…

Läs mer