Äh, ta en bulle till och var som alla andra….

måndag, september 25, 2017

Ja hörni, nu har jag tankat bilen och blivit en smula uppretad igen. Ty i detta hälso- och träningshetsande land har vi i sanning ett annat hetsande som för med…

Läs mer

Att drivas av lust eller av vanans makt- det är frågan det…

torsdag, september 21, 2017

Alarmhelvetet ringer, morgonen är tidig och regnet smattrar mot rutan…att drivas av lust eller av vanans makt är i det läget avgörande för fortsättningen av dagen skulle jag…

Läs mer

Det var då ett förtvivlat ältande om ätande hela tiden..

måndag, september 18, 2017

På förekommen anledning känner jag mig nödgad att ta upp detta ämne- Ätältande. Jo ser ni, jag misstänker nämligen att folk i min omgivning lägger mer energi på…

Läs mer

En lynnig bitch..

torsdag, september 7, 2017

Nej, det är inte mig själv jag syftar på (är ju mer lagd åt det jämn-ilska hållet). Jag tänker på den lynniga bitchen Motivation, träningsmotivation närmare bestämt. Hur…

Läs mer

Tacksamhet, ärlighet och äkta känslor..

måndag, september 4, 2017

Första måndagen i september…NU ska det ske! Förändringens tid är här. Igen. Förändra det som förändras bör, absolut! Jag tänkte dock skriva om motsatsen..

Läs mer

Vinnarskalle, tävlingsmänniska eller är jag bara en som gillar att göra mitt bästa?

onsdag, augusti 2, 2017

Livet rusar på i 180, jag är halvt 90 år fyllda, kanske har jag fått en släng av Lisas 50årsyra eller så är det bara så att lite…

Läs mer

SJAS!!!

måndag, juli 31, 2017

”Vill du gå ner i vikt – träna iNte hårt” samt ”Hunger är vår främsta fiende” tja, det var några små tips jag fick mig till livs häromdagen….

Läs mer

Du, ja just DU är unik och värdefull..

torsdag, juli 27, 2017

… och duger precis som du är. Lägg nu ner alla planer på en sund sommar..

Läs mer

Att leva livet fullt ut- 4 enkla punkter

måndag, juli 24, 2017

Det är väl allas önskan ändå, att leva livet fullt ut? Att inte förneka sig något av livets goda, utan njuta så mycket som det går den tid…

Läs mer

JAG är fullt frisk, hur är det själv?

torsdag, juli 20, 2017

Jag upphör aldrig att förundras över det faktum att ord och bilder som upplevs inspirerande och motiverande före och efter semestern, får helt motsatt respons när de uttrycks mitt under rådande rosé-…

Läs mer