Den sköra medelålders kvinnokroppen…
måndag, mars 29, 2021

Gänget! Vi måste prata om det här med den sköra medelålders kvinnokroppen.
Gänget! Vi måste prata om det här med den sköra medelålders kvinnokroppen.
Härom dagen höll jag på att ställa in minsedvanliga morgonlöpning. Jag råkade nämligen gå förbi TVn när Resentas nya reklam visades. Som varandes något av en storkund av…
”Åldern tar ut sin rätt” hörs sägas både här och var. Ligger det nån sanning i det?
Jag har hunnit jobba ganska många år som PT nu och inte sällan, tvärtom väldigt ofta, arbetar jag med klienter vars främsta mål är att gå ner i…
Att hitta sitt ”Varför” trendar. Varför träna? Ja, varför hålla på liksom? Självinsikt är aldrig fel men på nåt sätt känns frågan felställd. Jag tänker mer – Varför…
Arbetar man med människor, snurrar en del på sociala medier, läser tidningar och ja, helt enkelt bara interagerar med övrig mänsklighet en smula, så stöter man på ett…
Hej gänget! Ni är många som hör av sig och vill ha tips och råd gällande träning och kost för kvinnor som närmar sig 50.
…skulle inte det kunna få bli 2021års ledord? Då menar jag inte på det själviska sättet utan på det ansvarstagande sättet.
Under gårdagens morgonmeditation dvs morgonlöpning funderade jag på exakt hur mycket bättre världen skulle vara om folk i högre grad tog och sprang sig trött.
Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat och som till sist fått ändan…