Lär dig konsten att inte krångla till det…

måndag, november 25, 2019

 ”Lär dig konsten att inte krångla till det” blablabla… November och mörk som i en isbjörnsröv, trött som ett as, massor att göra på jobbet och chefen är…

Läs mer

”Normal”- Nej tack!

torsdag, november 21, 2019

”Så där som du håller på är ju inte normalt”, sagt till snubben som lägger 8 av veckans 168 timmar på träning. ”Låt inte träningen gå till överdrift,…

Läs mer

”I dessa tider av kroppshets”?

torsdag, november 14, 2019

Så har det då hänt igen. Ja, den meningen gick jag ju inte alls igång på.  Jag satte mig bara omgående på mina händer för att inte göra…

Läs mer

Tränar du för mycket?

tisdag, november 5, 2019

”Att det ens finns vårdepression när november finns” tänkte jag när jag sprang iväg härom morgonen…

Läs mer

Vacker och behaglig – Inte min uppgift

lördag, november 2, 2019

Resultat av ett utav våra (Carolin Helts och mina) väldigt tidiga messengermöte i fredags morse. Vi kom fram till att det var i och för sig bra att…

Läs mer

Gör man bara det som är lätt kommer allt bli tungt..

måndag, oktober 28, 2019

Läste att ungefär 25% av alla som börjar träna går upp i vikt, trots att de önskar motsatsen.  Är det muskler som utvecklas så rasande bra? You wish..

Läs mer

Det viktigaste om träning i en enda mening?

tisdag, oktober 22, 2019

”Om du fick säga det viktigaste gällande träning i en mening, vad skulle du säga då?” löd frågan när jag stod i all min nakenhet i omklädningsrummet häromdagen….

Läs mer

”Mäh, ska du titta på tv ikväll igen?!”

torsdag, oktober 10, 2019

…said no one ever. Men att ifrågasätta den som tränar efter jobbet var och varannan dag, det går alldeles utmärkt det.

Läs mer

Fira Kanelbullens Dag på gymet?

fredag, oktober 4, 2019

”Var har ni kanelbullarna?!” Seth 73år hann knappt över tröskeln till gymet i morse innan han ropade ut frågan. ”DET KAN DU FETGLÖMMA!” ropade jag tillbaka precis som…

Läs mer

”Hej, jag vill bli stark men inte bygga några muskler”….

onsdag, september 18, 2019

”Fader förlåt dem ty de vet icke vad de gör…” Jesus-ord jag muttrat för mig själv dagligdags senaste tiden, inte pga gått och blivit religiös men för att…

Läs mer