Det viktigaste om träning i en enda mening?

tisdag, oktober 22, 2019

”Om du fick säga det viktigaste gällande träning i en mening, vad skulle du säga då?” löd frågan när jag stod i all min nakenhet i omklädningsrummet häromdagen….

Läs mer

”Mäh, ska du titta på tv ikväll igen?!”

torsdag, oktober 10, 2019

…said no one ever. Men att ifrågasätta den som tränar efter jobbet var och varannan dag, det går alldeles utmärkt det.

Läs mer

Fira Kanelbullens Dag på gymet?

fredag, oktober 4, 2019

”Var har ni kanelbullarna?!” Seth 73år hann knappt över tröskeln till gymet i morse innan han ropade ut frågan. ”DET KAN DU FETGLÖMMA!” ropade jag tillbaka precis som…

Läs mer

”Hej, jag vill bli stark men inte bygga några muskler”….

onsdag, september 18, 2019

”Fader förlåt dem ty de vet icke vad de gör…” Jesus-ord jag muttrat för mig själv dagligdags senaste tiden, inte pga gått och blivit religiös men för att…

Läs mer

Öppet brev till alla medelålders kvinnor.

måndag, september 9, 2019

Hör upp kvinnor i allmänhet och alla medelålders kvinnor i synnerhet – Vi har ett eskalerande problem att ta tag i och det NU!

Läs mer

En kärleksförklaring…

tisdag, september 3, 2019

En kärleksförklaring till dig, du som betyder så orimligt mycket för mig. Nej förlåt, det är faktiskt helt rimligt att du gör det…

Läs mer

”Rolit, det måste vara rolit”

fredag, augusti 30, 2019

Det måste vara rolit att träna, sa nån. Jag tror att det är sjukt svårt att få träningen till att bli ett regelbundet inslag i livet om man…

Läs mer

Tips för folk i allmänhet…

fredag, augusti 9, 2019

Det har ju varit både sommar- och semestertider och jag har noterat några lifehacks som gemene man i allmänhet och oroväckande många i synnerhet borde tipsas om:

Läs mer

Svaret på frågan som får dig ur viktträsket..

måndag, juli 15, 2019

Tämligen ofta får jag frågor om vad och hur jag äter och hur mycket jag tränar. Nä, det får jag faktiskt inte alls så ofta nu för tiden…

Läs mer

”Ålder är bara en siffra” sicken jäkla floskel…

måndag, juni 3, 2019

Hur ofta stöter man inte på det uttrycket gärna ackompanjerat av fnitterdricka och partybild med tjejorna. Och jag tänker så smått – vill man bagatellisera sina upplevda år…

Läs mer