PT På Riktigt”Sköt dig själv och skit i andra”…
måndag, december 21, 2020
…skulle inte det kunna få bli 2021års ledord? Då menar jag inte på det själviska sättet utan på det ansvarstagande sättet.
Tänk om…
måndag, september 28, 2020
Under gårdagens morgonmeditation dvs morgonlöpning funderade jag på exakt hur mycket bättre världen skulle vara om folk i högre grad tog och sprang sig trött.
Ett bättre fokus…
måndag, september 7, 2020
Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat och som till sist fått ändan…
Skeva ideal och sökandet efter det sunda i det osunda…
måndag, augusti 31, 2020
Noterar att i flödet av budskap om #selflove tenderar det ofta att finnas ett sökande efter det sunda i det osunda & vise versa. Man bannar kroppshets och…
Ät och träna rätt för din ålder…
onsdag, augusti 26, 2020
Är det på grund av att jag själv inte är direkt 22år längre eller har det inte blivit ett fasligt tugg om åldersanpassning? Har vi ett så förtvivlat…
Så här GÅR du ner 8 kilo på 4 veckor..
tisdag, augusti 4, 2020
”Jag ska skriva ett blogginlägg” sa jag. ”Jaha, vad är du arg på nu?” frågade det lilla livet…
Det finns mycket skit på nätet…
onsdag, juli 29, 2020
Det finns mycket skit på nätet. Ibland underhållande dumt, ibland provocerande dumt. Jag snubblade på en artikel härförleden, med temat ”Platt mage- det här är de bästa övningarna…
10 myter jag kan vara utan..
torsdag, juli 23, 2020
Myter och massuppfittningar om kost och träning finns det gott om. Nedan har jag listat 10 stycken av de jag är allra mest trött på att bemöta..
VÅGA FRÅGA, men låt helst bli…
torsdag, juli 2, 2020
Det fanns en tid då jag var kanske inte direkt purung men i alla fall yngre och mer oförstörd, mer tålmodig och närde fortfarande en tro på mina…
Ten weeks of HELT…
torsdag, juni 25, 2020
Hedrad, ja jag känner mig hedrad. För ser ni, de senaste dagarna har jag haft vad man kan kalla för efterkontroll på Värsta Formarna.