PT På RiktigtLucka 10! Vilken tomte matar du?
lördag, december 10, 2016
Egentligen handlar det om vilken varg du matar och vilken av dem som överlever men nu är det ju en julkalender så jag kör på tomtar. Sen är…
Lucka 8! Gör du inte ditt jobb och är en kostnad – då får du sparken!
torsdag, december 8, 2016
Ja, du får kanske inte va kvar på jobbet om du inte levererar och vet du vad? Det är likadant med dina muskler!
Lucka 6! En för! kommersiell jul? Det bestämmer väl du?!
tisdag, december 6, 2016
Tjuvlyssnade på någon i gymmet häromdagen. De sa – det var så jobbigt. Det var så förfärligt, det här med den sååå komersiella julen. De visste inte hur…
Lucka 4! Skriv ner och du ser sanningen??
söndag, december 4, 2016
När du skriver ner vad du äter, och är ärlig så kan du få ett visst uppvaknande. Ett uppvaknade som gör att du slutligen når resultat.
Förberedelser betyder allt!
tisdag, november 29, 2016
Vi kom väl förberedda Carolin och jag. Vi kom, vi sågs, vi segrade och höjde medelåldern på årets mässa. Väl förberedda på att nu ska vi lära oss…
Hur långt kommer du? Och hur klarar du av att ta dig dit?
söndag, november 27, 2016
Stort, Stort Välkonnen till PT på riktigt nya sida! Nu känns allt rätt! Vår dröm om en sida med träning & kost för vanligt folk har gått i…
STOPPA PRESSARNA! PT Kvinna goes PT på riktigt!
lördag, november 26, 2016
Nu tar vi ännu steg i rätt riktning! Som många har påpekat så riktar sig ju allt det vi skriver om till alla ALLA, oavsett kön…
Sätt ett mål för var dag. Det blir mer inspirerande att stiga upp då!
tisdag, november 22, 2016
Vad får dig att stiga upp? Kan hända att det är lite mörk men herre jisses vad mysigt det kan vara! Dagens bild är ett av målen med…
Tänk efter, håll käften!
lördag, november 19, 2016
Vad var det du sa? Hur lät det när det kom ut? Är du helt säker på att det du säger är solklart för den som lyssnar? Om…
Gör inte träningen till en för stor grej för då kanske du hoppar av
tisdag, november 15, 2016
Då menar jag inte för stor grej i livet utan för invecklat! Jag vet inte jag… De använder maskinerna i gymmet fast de står upp och ner i…