I en vacker värld, ja mest av kosttillskott & fejk… Lucka 4

måndag, december 4, 2017

Den årliga mässan i Stockholm. Vi åker alltid dit, jag och Carolin. Med hopp, ganska stort hopp om att inspireras av folk som kan lite mer och lite…

Läs mer

Ja, jag kan gå på vattnet! Lucka 2!

lördag, december 2, 2017

Men bara när det är fruset till is. Jag är inte bättre en du. Mer bestämd kanske och ofta väldigt rak och ärlig. Speciellt mot mig själv.

Läs mer

Det handlar ibland inte om resultat. Det handlar om att krossa ditt dåliga jag

tisdag, augusti 1, 2017

Vad är det du behöver just nu? Vad är ditt nuläge? Är det så att ledigheten gjort att du smaskat i dig en massa skit och ”glömt” att…

Läs mer

”Hur får man den disciplinen?”

måndag, juli 3, 2017

Jag fick den där frågan om disciplin häromdagen. Vad göra för att skaffa sig den? För ”får” den får man inte…

Läs mer

Det är den sunda inställningen som räknas och det är helt lagligt att vara lite kraftig och trivas med det!

lördag, mars 4, 2017

Jag hoppas och tror att Carolin och jag förmedlar hälsa. Vi kan inte nog poängtera hur viktigt det är med en sund inställning! Det kan tyckas att vi…

Läs mer

Lägg mer pengar och tid på upplevelser

lördag, februari 25, 2017

Visst, det är klokt att spara pengar. Men glöm inte leva livet under tiden.  Se ifall du skulle kunna göra både och? För vet du – En resa,…

Läs mer

A quick moment on your lips, a lifetime om your hips

lördag, februari 4, 2017

15 sekunder tar det för hjärnan att ta ett medvetet beslut. Mitt allra hetaste tips – ta dessa 15 sekunder. Guld värda alla gånger!  De kommer hjälpa dig…

Läs mer

Slut på snacket. Ni kör vi!!

lördag, januari 28, 2017

Kom till skott, starta projektet, ta tag i ditt liv och din träning. Hur svårt kan det vara? Du driver ju projekt på jobb. Varför är det så…

Läs mer

Lucka 22, Mentala trix i juletid! Bak i busen med er!!

torsdag, december 22, 2016

Jul, jul stråååålande jul.. Låter vackert men helt plötsligt kommer de, tankarna som ställer till det. Tankarna som i värsta fall kan förstöra din dag och kanske hela…

Läs mer

Lucka nr 21- Själv göra, själv ha..

onsdag, december 21, 2016

Att vara i god form är inget man bara blir eller bara är, det kräva arbete och är inget man bara kan sitta på sofflocket, käka pepparkakor (eller…

Läs mer