Lucka 24. Med en hälsning från Åre och Kanarieöarna presenterar vi härmed vinnarna!!

söndag, december 24, 2017

För era delningar, glada tillrop och för att ni är de fantastiska människor ni är så förtjänar ni verkligen detta fina pris!

Läs mer

Lucka nr 23- Visst hinner du träna!

lördag, december 23, 2017

Dan före Dopparedan och det har väl aldrig funnits så lite tid och intresse för träning? Men i och med att ”obstinat” står först i mitt CV så…

Läs mer

Lucka 22. Nej! Jag tränar inte styrketräning för att bränna kcal

fredag, december 22, 2017

Jag tränar styrketräning för att hålla, vara stark, må bra och ca tusen andra anledningar. Att vara stark, muskulärt och mentalt betyder allt för mig! Smal är för…

Läs mer

Lucka nr 21 – Enkel matematik..

torsdag, december 21, 2017

Så här i juletid ska man hålla extra hårt på traditionerna, så nu drar vi! En vecka av -Äta. Sova. Träna. Solstolshäng. Repeat. Det är vad som står på…

Läs mer

Lucka 20. Alla kan inte vara glada precis kl 15 på julafton

onsdag, december 20, 2017

Någon kanske saknar någon. En annan har ont och en tredje får inte rätt på tankarna. Gör vad som är rätt och viktigt för dig. Men utan att…

Läs mer

Lucka nr 19- Fitshamers- Vik hädan!

tisdag, december 19, 2017

I veckan som gick var jag i dödsriket och vände. Eller, jag tillbringade 36timmar av sjukdom. Sånt ger en insikter. Insikt är bra att ha…

Läs mer

Lucka 18! Du blir inte tjock bara för att du är inne på Mcdonalds!!

måndag, december 18, 2017

Du blir heller inte stark bara för att du är inne på gymmet. Vi kanske skulle börja bli mer ärliga? Framförallt mot oss själva. Hur mycket äter du egentligen?…

Läs mer

Lucka nr 17- Mer factfullness åt folket!

söndag, december 17, 2017

I en värld där antalet åsikter verkar vara betydligt fler än antalet insikter, vill jag slå ett slag för ”factfullness”. Ordet har jag snott från Professor Hans Rosling….

Läs mer

Lucka 16. Ta julminglet på allvar!

lördag, december 16, 2017

Mingla innebär ju att röra sig runt. Gör det då för böveln! Folk gnäller för det saknas tid för att hinna röra på sig. Mingla! Sitt inte! Mingla!!

Läs mer

Lucka nr 15 – +5000 000kg -Länge leve julmaten!

fredag, december 15, 2017

”Det är inte det du äter mellan Jul och Nyår som räkna utan det du äter mellan Nyår och Jul” så brukar det ju lite lagom klämkäckt heta. Men vet…

Läs mer