Ställ inte frågor som du inte vill ha svar på

Ställ gärna frågor. Men lyssna då också på svaret. I dagens text vill jag verkligen trycka på att bara för du gör något ofta så betyder inte detta att du har magiska kunskaper.

Under mina 10 år som trafiklärare fightades jag med föräldrar och deras privata övningskörning.
Föräldrar som sa:
” Du vet, jag har många mil bakom ratten, har jobbat som säljare ser du så jag kan det här” Djup, djup suck…
Alltså bara för att du kört mycket så betyder inte detta att du har kunskaper att lära ut. Förresten så kör du som ett jädra fruntimmer bara så du vet! Jodå, fick tidigt många ovänner.
När jag skriver fruntimmer så menar jag fruntimmer och inte kvinnor. Ja, ni fattar va? läs något annat annars.

I mitt nuvarande yrke så fightas jag med lite andra åsikter. Ofta är det människor som jobbar med sjukvård, tränar själv eller har skaffat sig den väldigt vanliga titeln coach.
Jag svarar dagligen på samma frågor. Jag försvarar dagligen samma saker.
Men de käftar också emot så fort jag förklarar hur det är!
”Du vet jag har läst”
”Du vet jag har hört”
”Du vet jag har tränat en del”

Hur ni än vill så kan ni inte ändra på fysiologin!! Och, sluta läs på löpsedlarna!
Bara för ni har tränat, jobbat med sjukvård eller vad det nu kan vara så är detta inte samma sak som att ni kan allt! Jag hade aldrig käftat emot om jag ställt en fråga om snor eller sprutor! Eller val av tyg i en klädesbutik för den delen.

Men enligt Kaj Pollak så är varje människa utsänd för att du ska lära dig något. Så det kanske är så att jag ska lära mig tålamod. Jag kanske ska lära mig att repetera?
Trött på träning av detta slag så här kommer några bra ”stolpar”

Nej, du bränner inte mer fett på en promenad än på en löprunda! (jo, om du går jävligt långt)

Jepp, det är när du får upp pulsen det händer grejor. Att din hjärna ändå vill promenera är troligtvis för att du är lat – Skärp dig!

Nej, du bygger inte mycket muskelmassa då du tränar med gummiband!

Gummibandsträning är väldigt bra i rehabsyfte, i början av sin träning eller om man får för sig att träna uthållighet.
NEJ, DU BLIR INTE ”STOR” AV ATT TRÄNA MED TUNGA VIKTER!

Nej, du går inte upp, oönskat, i fettvikt då du äter rätt!

Du tror du äter rätt men räkna på det vännen. Det slinker ner diverse saker som innehåller mer energi än vad du tror. Vin tex.

Ja! du måste själv följa dina råd om du ska va trovärdigt och lära ut till andra.

Lite flummig va?
De här coacherna som springer runt överallt. Som är stressade, sover dåligt och det sprutar kortisol ut ur öronen på. Hur hänger det ihop? Ja, bara en tanke.
Nej, vi behöver inte vara perfekta men herregud, du måste väl ändå ha någon jädra aning om hur det står till med dig själv väl?

Tack för idag, ska ut och följa ett jäkla bra råd jag fått. Av mig själv förresten. Ska ut och springa för att få upp pulsen. Träna alltså, inte motionera. Varför? Jo, jag vill ha upp pulsen, öka min syreupptagningsförmåga och få resultat av min träning samt städa på hjärnkontoret.

Hälsningar Lisa Kaptein, Pt både i det fysiska och mentala rummet. Med Licens att svara på frågor…