Jul
30

Redaktör:

kommentarer

Besatt eller rövhatt?

Sommar, sol, semester och svett – du söte så mycket av allt detta jag fått i år. Nu börjar dock semestrandet lida mot sitt slut och skulle vilja sammanfatta några av mina semesterfunderingar…

Läs mer

Jun
30

Redaktör:

kommentarer

Mental träning på väldigt hög nivå

Vissa saker styrd du inte över. Väder och fotbolls VM tex. bara för att nämna några. Du har nu en viktig uppgift. Du har nu ett viktigt val att göra. Det handlar ibland om överlevnad…. Läs mer

Jun
23

Redaktör:

kommentarer

Välj ett tempo så att du hinner känna doften av blommorna

Kan hända detta blir ett väldigt mesigt inlägg. Inlägget riktar sig INTE till dig som är på en högre nivå i din träning. Denna text är till dig som har motstånd till träning och som tror (viktigt att förstå att detta bara är en tro) att löpning inte är något för dig. Läs mer

Övningar