sep
12

Redaktör:

kommentarer

Du nyblivna mamma

Jag har träffat många av er. Många alldeles för sent. När det redan skitit sig. Höj värdet på dig och din kropp och avsätt tid för den!  Läs mer

sep
7

Redaktör:

kommentarer

Ett bättre fokus…

Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat  och som till sist fått ändan ur vagnen samt alla de som varvar börja om och sluta om och om igen, att skifta fokus.

Läs mer

sep
5

Redaktör:

kommentarer

Jodå, klimakteriet kan göra dig trött men ut och rör på dig kärrring!!

Bli inte upprörd nu, detta är ord till mig själv. Men du får hjärtans hjärna anamma denna otroligt effektiva samtalsmetod! Läs mer

Övningar