PT På Riktigt

Till starka unga du

Det händer ofta nuförtiden. Att jag sitter i samtal med lite yngre människor. De har förstått att det här med hälsa, att klara av saker och att nå sin framgång kommer inifrån. Detta inlägg är till dig som inte är riktigt där än. Som inte förstått eller som vågat be om hjälp  Läs mer

”Låt det inte gå till överdrift!!”

”Akta ryggen!!” ”Ta det lite lugnt och njut av livet också!” ”Ta en bulle nu och va som oss andra. Det är viktigt att unna sig nåt emellanåt.” ”Tränar du varje dag eller?! Det är viktigt att vila också!”

Läs mer

Meditationskurs i övre Mongoliet eller bara en lite längre varm och skön dusch?

Är vi bra på något så är det att konstra till det. Det kan vara från att äta något märkvärdigt från jordens ände till att stå på huvudet och andas in vattenångor uppblandat med salt ifrån Himalaya.
Visst, om du är vansinnig stressad så skulle du kanske behöva en meditationskurs i övre Mongoliet men varför göra det så svårt? Läs mer