Mina vänner, nu är ursäkterna slut!!

Kom inte men någon jädrans ursäkt att tid inte finns!
Kom inte och säg att det är för långt till gymmet!
I så fall är du en jädra mes samt en gnälleröv!

Är på väg hem ifrån en fantastisk vistelse i Stockholm och då framförallt på familjen Hemgrens sommarställe på Njudholmen i skärgården. Stort tack till Michaela, Joakim, Emelie och Elinor.
Jag vet att träning kan va svårt. Jag vet att det är svårt i början. Det kan va obekvämt i gymmet osv…
Men under vår vistelse på Njudholmen hängde jag upp mina TRX remmar.
Tänkte köra lite själv, i brist på gym men kom på den strålande idén att bjuda in alla i sällskapet.
Vi fick nu en tufft träningspass, många skratt men framförallt  uttalanden såsom ”det är är ju riktigt bra träning” ”Det här skulle vi kunna köra själv”

Dessa två sista påståenden kom bland annat från en råstark tjej, Emelie 11 år. Tjejen på bilden förresten.

Ni där ute som vill komma igång, läs & lär!
Ni därute som känner någon som behöver komma igång, dela!
Svårt att få igång kidsen? Läs & lär!

Kan en tjej på 11 år, helt på egen hand, räkna ut att detta gör man ju lätt hemma, kanske dagligen, så kan du!

Nu finns inga ursäkter länge. TRX band kan du köpa hem via tex Fyndiq för 599kr!
Jag talar nu för både Carolin och mig, vi lovar vara lite flitigare med att lägga ut bra övningar på PT Kvinna framöver.

Vill bara berätta att när vi senare på dagen även körde en kubbtävling, såg att Emelie smet iväg och körde lite extra rodd i TRX:en, shit vad man blir varm i träningshjärtat!
Kom igen gott folk! Kan vi så kan ni!

Hälsningar Lisa Kaptein Kvist, inspiratör och nöjd ”Njudholmare”