Lycka är….

… är att springa sig varm längs med Vättern och ryka ikapp. Ja, så är det för mig i alla fall.

Att ha en kropp som är pigg, frisk och hel är ingen självklarhet. Man får jobba för det och även när man gör det trillar man dit med jämna mellanrum. Vilket faktiskt är rätt bra. En skada eller nåt så löjligt som en förkylning ger perspektiv på tillvaron och man inser hur mycket man uppskattar att få ha en kropp med kraft 🙂

-15 grader och strålande solsken, tja mycket bättre saker att göra än just ge sig ut och springa finns inte i min värld. Mitt tips till er alla – GE ER UT!!

Måste man prioritera inköpen så skippa handväskor och klackskor!! Investera i bra funktionskläder och håll uppe tempot så är kylan en välsignelse 🙂

Klappar mig själv på axeln och tänker – Oh My God jag kan prioritera! Inte bara mina investeringar i träningskläder utan i tid. Ledig dag (en dag i veckan hoppas jag få till framöver), sovmorgon(tar alla tillfällen) löpning med is i ögonfransarna(nopp, inga förlängningar här inte), gofrulle (gröt och ägg) och det är städat och klart (har jag delegerat till RUT). Jag är hel, jag är frisk, jag är stark! Jag är ta mig tusan lycklig! Det har jag jobbat på länge 🙂

Full av endorfiner som ni märker och jag önskar er detsamma 🙂

//Carolin Helt, Int Lic PT och en mästare på att prioritera rätt om jag får säga det själv och det får jag 😉