Lucka nr 2-Don’t do the crime if you can’t do the time!

Snart jul och då ska det unnas, ätas, fikas och ätas lite till. Säger bara en sak, gnäll inte när det sen sväller över byxlinningen!

Nej, jag tänker inte komma med en massa pekpinnar utan ett mycket bra råd:

Om du tänker ”fira” loss så börja gasa redan nu!

Jag menar då med träningen. Se till att träna lite extra, skaffa lite mer muskler ( du blir då ngt dyrare i drift). Kanske skaffa dig bra träningsrutiner inför ledigheten.

Se till att bränna extra kalorier i förväg!

Som sagt, don’t do the crime it you can’t do the time!

Hälsningar

Lisa Kaptein kvist, hårt tränande då jag vet att min kommande höftledsoperation inte tillåter så hård träning!