Kaptein kocks morotsbiffar med halloumi och annat gott

Här kommer ”receptet” från Kaptein kocks senaste från Pt på riktigt podden. Läs mer

WOOP WOOP!! Askondagen is coming up!!

Fettisdagen kräver väl ingen större presentation, den infaller på tisdag, men dagen efter – Askondagen, den första dagen på en 7 veckor lång fasta, mat är bara okej på söndagar fram till påsk. Undrar just om den dagen kommer firas lika hårt som den först nämnda bemärkelsedagen? Inte det? Det är ju bara en gång om året, man måste ju passa på. Eller?..

Läs mer

Jag tror, nej förresten, jag är helt övertygad att väldigt många borde skärpa sig!

Fick en tanke tidig en morgon när jag och Carolin ”morgon-chattade” och analyserade våra drömmar. Carolin sa då att hon kom fram till att hon minsann måste skärpa till sig. Den meningen satt kvar länge… Tänk om fler insåg detta? Läs mer

”Men dom säger ju att…”

Jobbar man i den här branschen, ja jobbar med träning, kost och hälsa, då möts man ofta av folk som har många frågor och som respons på svaret de får börjar meningen med ”men dom säger ju att..” osv..

Läs mer

Sluta mäta dig med andra – Jämför och lär!!

Om du inte är 100% säker på att ni har samma genitik, samma förutsättningar, samma arbetstider, samma familjeförhållande, samma skador, samma målsättning, samma tillgång till träningstider, gym, utbildning och… Ja, ni fattar va? Läs mer