Lucka nr 9 – ”Jag behöver energi!” sa nån…

Ja, vart tar all energi vägen egentligen. Man kan ömka sig en stund över det om man vill, sucka djupt men energi är inget man bara får, det är nåt man skaffar sig brukar jag säga. Många letar både här och där efter den där energin och orken. Jag, jag sänker bara blicken en smula….

Läs mer

Lucka nr 8 – Ta kål på julen!

Kom inte och skyll på någon annan när du ätit för mycket på julbordet. Är du som jag, älskar och äta mycket, ta då kål på julbordet.

Läs mer

Lucka nr7 – Världens bästa medicin!

Med ett och samma ”piller” kan vi  drastiskt minska risken för en lång rad allvarliga sjukdomar, få ett betydligt bättre liv med mer energi, bättre sömn, bli mer koncentrerad, få ett bättre immunförsvar, bli yngre, leva längre…..

Läs mer

Lucka nr 6 – Ont om tid?!!

Sååå ofta man hört detta! Hinner inte träna, hinner inte göra matlådor, hinner inte ens ta 5 minuters paus. Men vänta lite…

Läs mer

Lucka nr5 – Vad baserar Du dina åsikter på?

Mindfullness är populärt men idag vill jag slå ett slag för factfullness. Ordet har jag snott från Professor Hans Rosling och han är ju en smart rackare..

Läs mer