Ät MAT håll käften

Det här med vad vi väljer att stoppa i munnen är ett känsligt ämne. Få saker provocerar så mycket som detta ämne. Rätt märkligt ändå, det är ju bara mat eller?..

Läs mer

Sätt ben på dina drömmar

Skillnaden mellan en dröm och ett mål är att drömmen har fått ben. Drömmen har fått en handlingsplan! Jag kan nog prata för Carolin här också för att jobba som Pt så sitter man med människor som vill en massa. De har drömmar, de vill gå ner i vikt, de vill komma igång, de vill bli hälsosammare, må bättre eller kanske köra Vättern runt. Spridda önskemål kan man säga.
Läs mer

Vårens löparskola – lektion 1

Ljuset har vänt åter, det blir varmare och varmare och fåglarna kvittrar! Vad kan väl vara en bättre tid att börja löpträna än på våren? Nu har mina löparskolor dragit igång igen och ni, ni får hänga med 🙂

Läs mer

Shoppa loss!

För er som känner mig väl tror nog jag fått ett hjärnsläpp. Så är det inte. Jag är fortfarande inte bra på att shoppa men…
Jag ska faktiskt prata om hjärna och tankar.
Läs mer

Börja rätt

Hej
Jag tänkte dra en historia för er idag och detta för att den säger så himla mycket.
Hur det än är och hur mycket vi än vill förändra så måste vi börja rätt. Läs mer