Tänk om…

Under gårdagens morgonmeditation dvs morgonlöpning funderade jag på exakt hur mycket bättre världen skulle vara om folk i högre grad tog och sprang sig trött.

Läs mer

Lyft skiten bara!

Jodå jag är väldigt mycket för mål och handlingsplaner men ibland handlar det bara om att gå in och lyfta skiten. Oavsett vad det är är. Ibland kan det vara något mentalt… Läs mer

Helt fel träning för mitt livsmål men va fasen?!

Ja, ibland måste man byta fokus. Ibland måste man bara göra det man behöver göra för att kunna fullfölja sin plan och sin livsvision dvs va och förbli stark nåtta in i heelvete! Läs mer

Du nyblivna mamma

Jag har träffat många av er. Många alldeles för sent. När det redan skitit sig. Höj värdet på dig och din kropp och avsätt tid för den!  Läs mer

Ett bättre fokus…

Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat  och som till sist fått ändan ur vagnen samt alla de som varvar börja om och sluta om och om igen, att skifta fokus.

Läs mer