Ja, nu tog jag mig själv som ett exempel. Jag slutade äta godis för ca 7 år sedan. Bestämde då att kanelbullar som jag älskar skulle få bli mitt AHHH.
Men nej… Min längtan efter muskler och resultat blev starkare. Då jag äter hutlösa mängder bra mat finns det inte längre utrymme. Läs mer
Postad av Carolin Helt on september 9, 2019 · Lämna en kommentar
Hör upp kvinnor i allmänhet och alla medelålders kvinnor i synnerhet – Vi har ett eskalerande problem att ta tag i och det NU!
Läs mer
Vårt underhudsfett fungerar som kroppens energireserv samt skyddar mot kyla och stötar. Läs mer
Postad av Carolin Helt on september 3, 2019 · Lämna en kommentar
En kärleksförklaring till dig, du som betyder så orimligt mycket för mig. Nej förlåt, det är faktiskt helt rimligt att du gör det…
Läs mer
”Jag får så dåligt samvete när jag ser dig” får jag ofta höra.
Bra säger jag! Men snacka inte bara – gör något åt det!! Läs mer
Kategori: Artiklar · Tags: Hälsa, Inspiration, Inställning, konditionsträning, kost, löpning, Lycklig, Mental styrka, Mental träning, Motivation, Problemlösning, Rutiner, styrketräning, Vanor, vilja
PT På Riktigt