Din längtan efter muskler, resultat mm måste bli starkare än längtan efter en kanelbulle!

Ja, nu tog jag mig själv som ett exempel. Jag slutade äta godis för ca 7 år sedan. Bestämde då att kanelbullar som jag älskar skulle få bli mitt AHHH.
Men nej… Min längtan efter muskler och resultat blev starkare. Då jag äter hutlösa mängder bra mat finns det inte längre utrymme. Läs mer

Öppet brev till alla medelålders kvinnor.

Hör upp kvinnor i allmänhet och alla medelålders kvinnor i synnerhet – Vi har ett eskalerande problem att ta tag i och det NU!

Läs mer

Mentalt underhudsfett!

Vårt underhudsfett fungerar som kroppens energireserv samt skyddar mot kyla och stötar. Läs mer

En kärleksförklaring…

En kärleksförklaring till dig, du som betyder så orimligt mycket för mig. Nej förlåt, det är faktiskt helt rimligt att du gör det…

Läs mer

Ger jag dig dåligt samvete? Bra!!

”Jag får så dåligt samvete när jag ser dig” får jag ofta höra.
Bra säger jag! Men snacka inte bara – gör något åt det!!
Läs mer