Din hjärna är inte skapt för lycka, den är skapt för överlevnad!

Ja, ännu ett upplyftande inlägg från oss här på Pt På Riktigt. Här styrks det inte medhårs eller klappandes på någons axel. Här försöker vi få människor att komma någonstans och vi försöker få dem att utvecklas. Vi gör allt för att människor ska kämpa! Och vet ni? De skapar lycka! Läs mer

Är du här för att säga att du tränat eller är du här för att bli bättre?

När man spenderar mycket tid i gymmet så ser man såklart många som tränar. Men få, alldeles för få är där och tränar för att bli bättre.  Läs mer

Gå ner 7kg på 3veckor- det här är vad du får…

Häromdagen sprang jag runt på bygden med en boll av ganska exakt samma vikt som jag förlorade i kroppsvikt på Fiji och tänkte på att, ja förutom att det var tungt att springa med skiten över axelhöjd och att det var väl ett jäkla påhitt…. 

Läs mer

Idag ska vi träna självdistans!

Självdistans är något vi kan träna upp. Har du en bra självdistans så kan du zooma ut och ta det som händer dig, andra människor och åsikter mindre personligt. Låter inte detta som en höjdare så säg? Läs mer

Näe, du behöver inte en sån som mig…

Vet inte hur ofta jag får höra ”åh, jag skulle verkligen behöva en sån som dig, en sån som säger åt mig vad jag ska göra och gör det på skarpen”. Ja, det där låter ju lite smickrande men vet ni, det är för det mesta inte alls det som är det avgörande för att lyckas…

Läs mer