Kära du, om det varit lätt hade du redan gjort det

”Du måste träna en del va?”
”Är det inte jobbigt?”
Vanliga frågor och alltid samma svar – Jo

Alltså är det någon därute som tycker om att städa?
Är det någon som tycker det är super najs att rensa ogräs?
Är det verkligen någon där ute som älskar att hänga tvätt?
Näe, jag tänkte väl det!

Vi älskar när det är rent hemma och när det är ordning i trädgården så vi kan sitta och götta oss.
För att inte tala om känslan av att krypa ner i en nybäddad säng med rena lakan och få den där lilla doft puffen av sköljmedel.

Vi utför jobbiga, tråkiga saker för vi älskar resultatet!
Gör samma sak med träningen!
Håll käften, känn inte efter utan ”gört” bara!

Nuförtiden ska det kännas efter så in i helvete. Mat ska alltid va god och underbar (innebär oftast fett, salt och socker då)
Träning ska va så kul att man pinkar på sig.
(Är det kul är det troligtvis för lätta vikter!)

Upp ur soffan nu, känn inte efter utan gör vad du vet du behöver göra!
Känna efter kan du göra när det är klart.
Lovar – då är det värt det👊🏻

 

Med den vänligaste hälsning från Lisa Kaptein Kvist, oftast svärandes i gymmet för det är så jädra tungt

Kommentarsfunktionen är avstängd.