Förenkla, det blir enklare då

Håller mig till semesterspåret. Jag tror det är många som går till semester snart och jag tror det är minst lika många som behöver en spark i röven vad det gäller träning.

Befinner mig på en ö i Grekland, utan gym. Hade det funnits ett så hade jag vägrat gå in dit. För varmt helt enkelt.
Och det mina vänner är en stor och dålig ursäkt jag ofta får höra för att folk tappat bort sin träning under semestern.
Vad göra…?
Förenkla! Det blir mycket enklare då! Här på Paros träffar jag vänner som jag faktiskt bara träffar här, och då endast en gång om året. Fantastiska människor! När vi återförenades i går kväll bestämdes att detta skulle bli lite av en träningsvecka! Näe, det var faktiskt inte min idé.  Jag hade tänkt träna ändå, såklart!
Men de ville vi skulle göra ett pass eller sju, ha, ha tillsammans.
Beware what you wish for säger jag he, he..

Idag ska vi göra det enkelt. Enkelt att göra, enkelt att hitta och alla kan vara med.
Kort, intensivt överkropp och bålpass står på menyn. Jag tänker vi ska lyfta sten, bära tant och dra i handduk!
För jag förenklar. Det är min grej. Inte mindre jobbigt för det! För enkelt handlar om den attityd du har till övningen! Och tuff attityd har det här gänget, det vill jag lova!

Så om du nu inte vill, kan eller har ett gym, ut och leta efter ngt att lyfta, att bära eller något att flytta. Det är träning det med och du är igång!

Imorgon kl 08:00 blir det boxning på stranden men det vet de inte om, än…
Hälsningar Lisa Kaptein Kvist som gärna agerar slavdrivare om så önskas.

Kommentarsfunktionen är avstängd.